Wie viele Kalorien hat Cheese and tomato pizza subs?

100 g Cheese and tomato pizza subs haben 238 kcal. Serving, 0.333 pizza, 133 g (133 g): etwa 317 kcal.

Wie viel Protein hat Cheese and tomato pizza subs?

Cheese and tomato pizza subs enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,1 g in Serving, 0.333 pizza, 133 g (133 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese and tomato pizza subs?

Cheese and tomato pizza subs hat 30,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese and tomato pizza subs?

Cheese and tomato pizza subs enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheese and tomato pizza subs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (51 % DV), Thiamin (B1) (47 % DV), Kupfer (21 % DV), Phosphor (16 % DV) und Iodin (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheese and tomato pizza subs?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheese and tomato pizza subs

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Asda

Cheese and tomato pizza subs enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 pizza, 133 g (133 g) liefert etwa 317 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (236 kcal pro 100 g).

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Mangan, 47 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 21 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

238kcal pro 100 g

9,1 gProtein

30,8 gKohlenhydrate

8,3 gFett

317kcal in Serving, 0.333 pizza, 133 g (133 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	238 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	11,3 mg	4 %
Natrium L	551 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,8 g	11 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,53 g	1 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	21,2 µg	2 %
Vitamin C L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,56 mg	47 %
Riboflavin (B2) L	0,083 mg	6 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	55,4 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	88,9 mg	7 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	51,5 mg	12 %
Phosphor L	201 mg	16 %
Kalium L	400 mg	9 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	23,2 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett8,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,7 g)
Natrium551 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser41,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	30 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	59,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	41,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 5052449909579
Menge: 2 x 130 g
Portion laut Etikett: 0.333 pizza (133 g)
Kategorie: Pizzen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour, Tomato Purée (24%), Mozzarella Cheese (Milk) (23%), Water, Yeast, Rapeseed Oil, Salt, Sugar, Spices, Potato Starch, Wheat Starch, Herbs, Garlic. Allergy Advice!

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Hefe Raps (Rübsenöl)Salz Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Three Meat Thin Crust Pizza Market Pantry	238	10,7 g	21,3 g	12,3 g
Pizza Carbonara bonÀrea	238	10,1 g	28,9 g	8,7 g
Pizza Fresca Carbonara Mamma Mancini	238	10,5 g	22,5 g	11,3 g
Pizza caprese bio Treo	238	12 g	31 g	7,1 g
Pizza Presunto Serrano ETG Continente	238	13 g	30,6 g	7 g
Pizza Paysanne Mix Buffet	238	11 g	27 g	9,2 g
Pizza Formaggio di Capra Delhaize	238	9,5 g	30 g	8,5 g
Pizza mediterránea Hacendado	238	11,8 g	26,5 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5052449909579. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.