Wie viele Kalorien hat Cheese and ricotta?

100 g Cheese and ricotta haben 90 kcal.

Wie viel Protein hat Cheese and ricotta?

Cheese and ricotta enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese and ricotta?

Cheese and ricotta hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese and ricotta?

Cheese and ricotta enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheese and ricotta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (758.333 % DV), Vitamin E (16 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheese and ricotta?

100 g enthalten 2.640 mg Natrium, 115 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheese and ricotta

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Citres

Cheese and ricotta enthält 90 kcal pro 100 g.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (86 kcal pro 100 g).

100 g liefern 758.333 % des Tageswerts für Vitamin A, 16 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pro 100 g

5 gProtein

9 gKohlenhydrate

4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	90 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	3 mg	1 %
Natrium L	2.640 mg	115 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	0,091 g	0,2 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	6.825.000 µg	758.333 %
Vitamin C L	7,4 mg	8 %
Vitamin D L	0,085 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,066 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	19,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,02 µg	0,8 %
Calcium L	31,6 mg	2 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	7,9 mg	2 %
Phosphor L	23,1 mg	2 %
Kalium L	175 mg	4 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,052 mg	2 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Iodin L	10,1 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Zucker6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Natrium2.640 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.110 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Citres
Barcode: 8000523002965
Menge: 680 g
Kategorie: Pastasoßen
Verpackung: Glass,Clear Glass
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomato pulp (tomatoes, tomato juice, citric acid), water, concentrated tomato juice, ricotta cheese (whey, salt, lactic acid), sunflower oil, sautéed mixed vegetables (carrots, onions, celery, sunflower oil, salt, garlic), basil sauce (basil, sunflower oil, salt), ripened cheese (milk, salt, enzymes), salt, sugar, corn starch, garlic, lactic acid, vegetable fibers (citrus fibers, psyllium husk fibers, bamboo fibers, pea fibers),artificial flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Sonnenblumenöl Salz Zucker Knoblauch Zwiebeln Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ragù di bresaola Profumi & Sapori di Valtellina	90	8,1 g	3,2 g	5 g
Salsa Hunts	90	2 g	8 g	6 g
Salsa para pasta estilo Alfredo Hunt's	90	2 g	8 g	6 g
Gourmet pasta sauce Aldi	90	2,1 g	6,6 g	5,8 g
Sauce tomate et mascarpone Rana	91	2,1 g	8,9 g	4,8 g
Sugo piccante Casar	91	1,2 g	4,8 g	7,4 g
Ragú vegetale con seitan Coop	91	8,3 g	5,5 g	4 g
Sugo tonno Bella Parma	91	2,8 g	5,9 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8000523002965. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.