Wie viele Kalorien hat Cheddar Mature?

100 g Cheddar Mature haben 415 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 415 kcal.

Ist Cheddar Mature proteinreich?

Cheddar Mature enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 25,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheddar Mature?

Cheddar Mature hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheddar Mature?

Cheddar Mature enthält 34,4 g Fett pro 100 g, davon 21,4 g gesättigt (107 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheddar Mature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (40 % DV), Chlorid (34 % DV), Phosphor (30 % DV), Vitamin B12 (28 % DV) und Riboflavin (B2) (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheddar Mature?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheddar Mature

Verpacktes Produkt Milch und Eier Día

Cheddar Mature enthält 415 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 415 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (416 kcal pro 100 g).

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Calcium, 34 % des Tageswerts für Chlorid und 30 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

415kcal pro 100 g

25 gProtein

1,4 gKohlenhydrate

34,4 gFett

415kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	415 kcal
Fett gesamt L	34,4 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	21,4 g	107 %
Cholesterin L	77,8 mg	26 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,4 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	195 µg	22 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,46 µg	2 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,33 mg	25 %
Niacin (B3) L	0,058 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	39,3 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,67 µg	28 %
Calcium L	521 mg	40 %
Eisen L	0,32 mg	2 %
Magnesium L	22 mg	5 %
Phosphor L	369 mg	30 %
Kalium L	65,9 mg	1 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kupfer L	0,066 mg	7 %
Mangan L	0,049 mg	2 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Iodin L	28,7 µg	19 %
Chlorid L	785 mg	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25,4 g)
Fett34,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 34,9 g)
Gesättigte Fettsäuren21,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 21,7 g)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,4 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,15 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,43 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	64,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Día
Barcode: 8480017318732
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Reifer Cheddar
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Queso cheddar (leche pasteurizada de vaca, sal, cuajo, fermentos lácticos, colorante (E160a)), almidón de patata.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grated mature British Cheddar Sainsbury's	415	24,9 g	2 g	34,2 g
Mature Grated Cheddar Tesco	415	24,9 g	2 g	34,2 g
Cheddar AF Deutschland	415	25 g	0,1 g	35 g
Mature Cheddar, Strength 3 Tesco	416	25,4 g	0,1 g	34,9 g
Colliers Mature Cheddar Collier's	416	25,4 g	0,1 g	34,9 g
Mature cheddar sticks Valley spire (Lidl)	416	25,4 g	0,1 g	34,9 g
Mature Cheddar Aldi	416	25 g	0,5 g	35 g
Mature Cheddar Tesco	416	25,4 g	0,1 g	34,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017318732. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.