Wie viele Kalorien hat Cheddar beef bowl?

100 g Cheddar beef bowl haben 156 kcal. Serving, 1 serving, 340 g (340 g): etwa 529 kcal.

Ist Cheddar beef bowl proteinreich?

Cheddar beef bowl enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 38 g in Serving, 1 serving, 340 g (340 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheddar beef bowl?

Cheddar beef bowl hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheddar beef bowl?

Cheddar beef bowl enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheddar beef bowl?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (39 % DV), Zink (21 % DV), Vitamin B6 (15 % DV), Selen (14 % DV) und Pantothensäure (B5) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheddar beef bowl?

100 g enthalten 166 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheddar beef bowl

Verpacktes Produkt Fleisch Clean Eatz

Cheddar beef bowl enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 340 g (340 g) liefert etwa 529 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Vitamin B12, 21 % des Tageswerts für Zink und 15 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

156kcal pro 100 g

11,2 gProtein

8,2 gKohlenhydrate

8,2 gFett

529kcal in Serving, 1 serving, 340 g (340 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	156 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	32,8 mg	11 %
Natrium L	166 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,2 g	3 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	11,2 g	22 %
Vitamin A L	89,2 µg	10 %
Vitamin C L	3,9 mg	4 %
Vitamin D L	0,062 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Vitamin K L	5 µg	4 %
Thiamin (B1) L	0,092 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	17,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,95 µg	39 %
Calcium L	22,7 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	19,7 mg	5 %
Phosphor L	110 mg	9 %
Kalium L	271 mg	6 %
Zink L	2,4 mg	21 %
Kupfer L	0,092 mg	10 %
Mangan L	0,1 mg	5 %
Selen L	7,6 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker1,8 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett8,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium166 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,32 g
Omega-3-fettsäuren L	0,005 g

Produktdetails

Marke: Clean Eatz
Barcode: 0810130426386
Portion laut Etikett: 1 serving (340 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef Yakiniku Fed	156	10,9 g	19,4 g	3,8 g
High-protein Slow-cooked Lamb Rogan Josh With Coconut Rice Food4fitness	156	12,6 g	13,3 g	5,8 g
Braised Lamb Shank Air Fry	156	11,2 g	5,7 g	9,4 g
Italian Meatballs Sol Cuisine	156	20 g	5,6 g	7,8 g
Plant-Based Meatballs (Canada) Gardein	156	20 g	6,7 g	6,7 g
Breakfast Sausage CP Daily	156	12 g	7,8 g	8 g
Plant-Based Meatballs (Canada) Gardein	156	20 g	8,9 g	6,7 g
Haut de cuisse de poulet au champignon Factor	156	9,4 g	10,6 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810130426386. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.