Wie viele Kalorien hat Channa Masala?

100 g Channa Masala haben 126 kcal. Serving, 142 g (142 g): etwa 179 kcal.

Wie viel Protein hat Channa Masala?

Channa Masala enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,8 g in Serving, 142 g (142 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Channa Masala?

Channa Masala hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Channa Masala?

Channa Masala enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Channa Masala?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (28 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Channa Masala?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Channa Masala

Verpacktes Produkt Getränke Tasty Bite

Channa Masala enthält 126 kcal pro 100 g. Serving, 142 g (142 g) liefert etwa 179 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 107 kcal pro 100 g über 4.413 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin E und 14 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

126kcal pro 100 g

4,8 gProtein

13 gKohlenhydrate

5,2 gFett

179kcal in Serving, 142 g (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	126 kcal
Fett gesamt L	5,2 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6,3 mg	7 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,3 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	24,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,3 mg	1 %
Eisen L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	11,6 mg	3 %
Phosphor L	35,7 mg	3 %
Kalium L	166 mg	4 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kupfer L	0,056 mg	6 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	9,8 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,8 güber dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Getränke (Median 3,6 g)
Zucker3,8 güber dem Median für Getränke (Median 2 g)
Fett5,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,63 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Natrium272 mgüber dem Median für Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	196 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tasty Bite
Barcode: 5010034009011
Menge: 285g
Portion laut Etikett: 142 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Plastic,bag,en:produkt
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zwiebeln (29%), Tomaten (28%), Kichererbsen (19%), Wasser, Sonnenblumenöl, Korianderblätter (1.1%), Knoblauch, Ingwer, Gewürze, Salz, Maisstärke, Garam Masala Gewirzmix, Mango Pulver

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Tomaten Kichererbsen Sonnenblumenöl Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Garlic Paste Zaina	126	4 g	23 g	2 g
Ajo ultracongelado Carrefour	126	4,1 g	16 g	4,1 g
Gemüsemeerretich Extra Scharf Spreewaldrabe	126	1,8 g	7,5 g	8,8 g
Ail haché Daregal	126	4,1 g	15,5 g	4,1 g
Tasty Bolognese me food	126	7,9 g	15 g	3,5 g
ail coupé Franprix	126	4,1 g	15,5 g	4,1 g
Confit d'oignons à la salicorne Les Recettes de Juliette	126	0,5 g	31 g	0,5 g
Mediterrane Spezialität Knoblauch nach sizilianischer Art Rewe Beste Wahl	126	3,1 g	22,6 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010034009011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.