Wie viele Kalorien hat Champignons de Paris Entiers?

100 g Champignons de Paris Entiers haben 20 kcal.

Wie viel Protein hat Champignons de Paris Entiers?

Champignons de Paris Entiers enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Champignons de Paris Entiers?

Champignons de Paris Entiers hat 0,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Champignons de Paris Entiers?

Champignons de Paris Entiers enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Champignons de Paris Entiers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (27 % DV), Pantothensäure (B5) (21 % DV), Niacin (B3) (21 % DV), Chlorid (19 % DV) und Riboflavin (B2) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Champignons de Paris Entiers?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Champignons de Paris Entiers

Verpacktes Produkt Fleisch Marque Repère

Champignons de Paris Entiers enthält 20 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (22 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Kupfer, 21 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 21 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

20kcal pro 100 g

2,2 gProtein

0,6 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	19,9 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,6 g	0,2 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,014 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,068 mg	4 %
Folat (B9) L	23,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,3 mg	0,5 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	7,5 mg	2 %
Phosphor L	65,9 mg	5 %
Kalium L	249 mg	5 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Iodin L	12,8 µg	9 %
Chlorid L	437 mg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 56 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2,4 g)
Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,7 g)
Zucker0,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,4 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,27 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,055 g)
Natrium280 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal11,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser93,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,008 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,096 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,096 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	93,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564706500709
Menge: 2 x 115 g
Kategorie: Ganze Champignon-Pilze
Verpackung: Metal,canned
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Champignons de Paris, eau, sel, acidifiant : acide citrique, antioxydant : acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Champignons de paris Everyday	20	1,9 g	1,5 g	0,5 g
Champignons de paris entier Denner	20	2,3 g	0,5 g	0,5 g
Champignons braun Edeka Heimatliebe	20	2,4 g	1,9 g	0,2 g
Champignon de Paris entiers Jardin Bio étic	19	2,4 g	0,5 g	0,3 g
Champignons de Paris 1er choix Cora	19	2,2 g	0,6 g	0,5 g
Champignon de Paris Blanchaud	19	2,2 g	0,6 g	0,4 g
Champions 1.Wahl in Scheiben Freshona	19	2,2 g	0,6 g	0,4 g
Champignons de Paris Blancs biologiques Le Champicard	21	2,6 g	1,3 g	0,36 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564706500709. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.