Wie viele Kalorien hat Champignons de paris entiers?

100 g Champignons de paris entiers haben 18 kcal.

Wie viel Protein hat Champignons de paris entiers?

Champignons de paris entiers enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Champignons de paris entiers?

Champignons de paris entiers hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Champignons de paris entiers?

Champignons de paris entiers enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Champignons de paris entiers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (23 % DV), Pantothensäure (B5) (18 % DV), Niacin (B3) (18 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Champignons de paris entiers?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Champignons de paris entiers

Verpacktes Produkt Fleisch Carrefour

Champignons de paris entiers enthält 18 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (22 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Kupfer, 18 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 18 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

18kcal pro 100 g

2,1 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	18 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,011 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	13 %
Niacin (B3) L	2,8 mg	18 %
Pantothensäure (B5) L	0,89 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	19,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,5 mg	0,5 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	6,4 mg	2 %
Phosphor L	54,6 mg	4 %
Kalium L	206 mg	4 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	0,044 mg	2 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Iodin L	5,2 µg	3 %
Chlorid L	186 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 65 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2,4 g)
Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,4 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,27 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,055 g)
Natrium252 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal11,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser96,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,007 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,079 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,11 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,079 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	96,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071223199
Menge: 400 g
Kategorie: Ganze Champignon-Pilze
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Champignons de Paris, eau, sel, correcteur d'acidité: acide citrique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Champignons, 1.Wahl, ganze Köpfe Küstengold	18	2,1 g	0,2 g	0,4 g
Champignons de Paris Carrefour	18	1,7 g	0,9 g	0,5 g
Champignons de Paris entiers Marque Repère	18	1,7 g	0,6 g	0,4 g
Champignons de Paris Entiers1/2 Marque Repère	18	1,7 g	0,9 g	0,5 g
Witte Champignons Albert Heijn	18	2,5 g	0,4 g	0,5 g
Žampion zahradní Česká farma	18	3,7 g	0,1 g	0,3 g
Champions 1.Wahl in Scheiben Freshona	19	2,2 g	0,6 g	0,4 g
Champignon de Paris Blanchaud	19	2,2 g	0,6 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071223199. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.