Wie viele Kalorien hat Champignons à la grecque?

100 g Champignons à la grecque haben 57 kcal.

Wie viel Protein hat Champignons à la grecque?

Champignons à la grecque enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Champignons à la grecque?

Champignons à la grecque hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Champignons à la grecque?

Champignons à la grecque enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Champignons à la grecque?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (332.609 % DV), Kupfer (18 % DV), Pantothensäure (B5) (16 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) und Niacin (B3) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Champignons à la grecque?

100 g enthalten 344 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Champignons à la grecque

Verpacktes Produkt Gemüse Carrefour Classic

Champignons à la grecque enthält 57 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 68 kcal pro 100 g über 27 Produkte liegt.

100 g liefern 332.609 % des Tageswerts für Mangan, 18 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

57kcal pro 100 g

1,6 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	57 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	344 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0,001 µg	0 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,09 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,64 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,82 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	20,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,9 mg	0,8 %
Eisen L	0,42 mg	2 %
Magnesium L	8,7 mg	2 %
Phosphor L	44,2 mg	4 %
Kalium L	232 mg	5 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kupfer L	0,17 mg	18 %
Mangan L	7.650 mg	332.609 %
Selen L	1,1 µg	2 %
Iodin L	9,8 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 3 g)
Fett3,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,8 g)
Natrium344 mgunter dem Median für Gemüse (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,46 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	24,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,7 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: Carrefour Classic
Barcode: 3560071412951
Menge: 400 g
Kategorie: Marinierte Pilze im griechischen Stil
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Champignons de Paris 45% (origine France), eau, purée de tomates 8,6%, oignons 3%, huile de colza, vinaigre d'alcool, sucre, sel, amidon modifié de maïs, arôme naturel, arôme naturel de citron, épaississant : gomme xanthane, persil 0,1%, poivre. Peut contenir des traces de lait.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Champignons cuisinés à la grecque Marque Repère	57	1,6 g	4,9 g	3,1 g
Champignons à la grecque, cuisinés à la tomate et aux oignons Auchan	57	1,6 g	4,9 g	3,1 g
Champignons à la grecque Charles & Alice	58	1,7 g	6 g	2,5 g
Champignons à la grecque Prince des Champs	58	2 g	6 g	2,5 g
Champignons à La Grecque Leclerc	54	1,3 g	5,4 g	2,6 g
Champignons à la grecque Cora	62	2,1 g	4,9 g	3,2 g
Champignon mijotés a la grecque Qualité Traiteur	52	1,6 g	4,1 g	2,7 g
Champignons à la grecque Fleurs des Champs	64	2,2 g	6,5 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071412951. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.