Champignons à la grecque 1/2
Verpacktes Produkt Gemüse Bonduelle
Champignons à la grecque 1/2 enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 122 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 73 kcal pro 100 g über 276 Produkte liegt.
100 g liefern 19 % des Tageswerts für Kupfer, 15 % des Tageswerts für Chlorid und 15 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 61 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,6 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 384 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,6 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,53 g | 1 % |
| Protein L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,057 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 21,9 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 11,2 mg | 0,9 % |
| Eisen L | 0,33 mg | 2 % |
| Magnesium L | 11,6 mg | 3 % |
| Phosphor L | 54,8 mg | 4 % |
| Kalium L | 264 mg | 6 % |
| Zink L | 0,25 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 0,11 mg | 5 % |
| Selen L | 3,3 µg | 6 % |
| Iodin L | 10,9 µg | 7 % |
| Chlorid L | 354 mg | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 57 %
- Alkohol 0,1 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
- Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,6 g)
- Zucker3,2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
- Fett3,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
- Natrium384 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 225 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser68 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,94 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,62 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,24 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 86,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 68 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,004 g |
Produktdetails
- Marke
- Bonduelle
- Barcode
- 3173610005028
- Menge
- 400 g
- Portion laut Etikett
- 200 g
- Kategorie
- Gemüse - zubereitet / verarbeitet (Regal stabil)
- Verpackung
- Metal,canned
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Button mushrooms 45%, water, tomato paste 8.7%, rapeseed oil, alcohol vinegar, onions 2.3%, dehydrated fried onions (onions 1%, sunflower oil) 1.2%, sugar, salt , modified maize starch, natural flavoring, natural lemon flavoring, onion extract, thickener: xanthan gum (or E415), parsley, pepper. May contain MILK.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenRaps (Rübsenöl)EssigZwiebelnZuckerSalzSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3173610005028. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.