Wie viele Kalorien hat Champignon sans sulfites 1/4x3?

100 g Champignon sans sulfites 1/4x3 haben 19 kcal. Serving, 115 g (115 g): etwa 22 kcal.

Wie viel Protein hat Champignon sans sulfites 1/4x3?

Champignon sans sulfites 1/4x3 enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 115 g (115 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Champignon sans sulfites 1/4x3?

Champignon sans sulfites 1/4x3 hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Champignon sans sulfites 1/4x3?

Champignon sans sulfites 1/4x3 enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Champignon sans sulfites 1/4x3?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (159 % DV), Kupfer (29 % DV), Pantothensäure (B5) (26 % DV), Riboflavin (B2) (24 % DV) und Niacin (B3) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Champignon sans sulfites 1/4x3?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Champignon sans sulfites 1/4x3

Verpacktes Produkt Gemüse Bonduelle

Champignon sans sulfites 1/4x3 enthält 19 kcal pro 100 g. Serving, 115 g (115 g) liefert etwa 22 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 73 kcal pro 100 g über 276 Produkte liegt.

100 g liefern 159 % des Tageswerts für Iodin, 29 % des Tageswerts für Kupfer und 26 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

19kcal pro 100 g

1,8 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

0,6 gFett

22kcal in Serving, 115 g (115 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	19 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,008 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,31 mg	24 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,061 mg	4 %
Folat (B9) L	21,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,4 mg	0,6 %
Eisen L	0,55 mg	3 %
Magnesium L	8,6 mg	2 %
Phosphor L	64,8 mg	5 %
Kalium L	256 mg	5 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,061 mg	3 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	238 µg	159 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
Ballaststoffe2,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,6 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bonduelle
Barcode: 3083681120127
Menge: 345 g
Portion laut Etikett: 115 g
Kategorie: Gemüse - zubereitet / verarbeitet (Regal stabil)
Verpackung: canned
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Button mushrooms, water, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Champignon Emincés Epais 1/4x3 Bonduelle	19	2 g	0,7 g	0,6 g
Emincés Epais Sans Sulfites 1/2 Bonduelle	19	2 g	0,7 g	0,6 g
Champi émincé sans sulfite 1/4x2 Bonduelle	19	1,8 g	0,7 g	0,6 g
Le Champignon Émincé Bonduelle	19	1,8 g	0,7 g	0,6 g
Champignon entier sans sulfite 1/2 Bonduelle	19	1,8 g	0,7 g	0,6 g
Champignon émincé sans sulfite 4/4 Bonduelle	19	1,8 g	0,7 g	0,6 g
Champignon entier sans sulfite 1/4 Bonduelle	19	1,8 g	0,7 g	0,6 g
Champ. de Paris entier 1er Choix FR Bonduelle restauration	19	2,2 g	0,6 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3083681120127. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.