Wie viele Kalorien hat Cashews pikant?

100 g Cashews pikant haben 596 kcal.

Ist Cashews pikant proteinreich?

Cashews pikant enthält 18,3 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashews pikant?

Cashews pikant hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashews pikant?

Cashews pikant enthält 44,8 g Fett pro 100 g, davon 8,7 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cashews pikant?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (3.057.955 % DV), Thiamin (B1) (109.630 % DV), Niacin (B3) (10.311 % DV), Kupfer (283 % DV) und Mangan (75 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cashews pikant?

100 g enthalten 920 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cashews pikant

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Clarkys

Cashews pikant enthält 596 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (597 kcal pro 100 g).

100 g liefern 3.057.955 % des Tageswerts für Selen, 109.630 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 10.311 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

596kcal pro 100 g

18,3 gProtein

28 gKohlenhydrate

44,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	596 kcal
Fett gesamt L	44,8 g	57 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,7 g	43 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18,3 g	37 %
Vitamin A L	0,009 µg	0 %
Vitamin C L	0,52 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	1.316 mg	109.630 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	1.650 mg	10.311 %
Pantothensäure (B5) L	0,011 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	0,95 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,7 mg	3 %
Eisen L	5,4 mg	30 %
Magnesium L	264 mg	63 %
Phosphor L	503 mg	40 %
Kalium L	645 mg	14 %
Zink L	5,3 mg	48 %
Kupfer L	2,5 mg	283 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	1.681.875 µg	3.057.955 %
Iodin L	62,1 µg	41 %
Chlorid L	22,5 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 18,3 g)
Ballaststoffe3,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 3,8 g)
Zucker5,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Fett44,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 46,7 g)
Gesättigte Fettsäuren8,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 8,5 g)
Natrium920 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,42 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Clarkys
Barcode: 4316268460576
Menge: 150 g
Kategorie: Cashewkerne
Verpackung: Plastic,Can,de:weißblech
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

94% _Cashewkerne_, Speisesalz, _Weizenmehl_, Geliermittel: Gummi arabicum; Stärke, Stabilisator: Sorbit; Hefeextrakt, Paprika, Aroma, Zwiebelpulver.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Weizenmehl Hefe Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
La noix de cajou à l'italienne Juste Bio	596	20 g	24 g	46 g
Anacardos al punto de sal Dia	596	21,2 g	9 g	49,5 g
Cashewkerne natur Tegut	596	21 g	19 g	48 g
Noci di acagiù tostate e salate Penny	596	17,2 g	21,9 g	47,3 g
Anacardos Eliges	596	20 g	23 g	46 g
Anacardi tostati e salati Ventura	596	15 g	29 g	46 g
Gesalzene Cashews Trader Joe's	596	20 g	21 g	51 g
Anacardos Froiz	596	20 g	13 g	46 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268460576. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.