Wie viele Kalorien hat Cashew Nuts Raw?

100 g Cashew Nuts Raw haben 595 kcal.

Ist Cashew Nuts Raw proteinreich?

Cashew Nuts Raw enthält 19,3 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das über dem Median (Median 19,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashew Nuts Raw?

Cashew Nuts Raw hat 22,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashew Nuts Raw?

Cashew Nuts Raw enthält 46,6 g Fett pro 100 g, davon 9,1 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cashew Nuts Raw?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (30 % DV), Pantothensäure (B5) (20 % DV) und Vitamin B6 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cashew Nuts Raw?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cashew Nuts Raw

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Natural Happiness

Cashew Nuts Raw enthält 595 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 20 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 10 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

595kcal pro 100 g

19,3 gProtein

22,6 gKohlenhydrate

46,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	595 kcal
Fett gesamt L	46,6 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,1 g	46 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,6 g	8 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	6,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19,3 g	39 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,98 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Chlorid L	23,9 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,3 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 19,2 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 3,9 g)
Zucker6,1 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6 g)
Fett46,6 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 47,1 g)
Gesättigte Fettsäuren9,1 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 8,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,09 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	8,9 g

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	1,3 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Natural Happiness
Barcode: 8711299020724
Menge: 300 g
Kategorie: Ungesalzene Cashews
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100 % noix de cajou.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cashewnoten Jumbo	595	19,3 g	22,6 g	46,6 g
Noix de cajou grillees DACO BELLO	595	18 g	30 g	44 g
Noix de cajou Delhaize	595	19 g	23 g	47 g
Anacardi al naturale MaxiDì	596	21 g	24 g	45 g
Noix de cajou crue Fruidyllic	594	21 g	26 g	45 g
fancy cashews Sprouts	594	15,6 g	31,3 g	46,9 g
Cashew Clarkys	592	21 g	31 g	42 g
Noix de cajou naturelles non salées Vico	599	19 g	23 g	47 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8711299020724. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.