Cashew Dattel Curry

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Grünhof

Cashew Dattel Curry enthält 264 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (241 kcal pro 100 g).

100 g liefern 49 % des Tageswerts für Vitamin E, 46 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cashew Dattel Curry von Grünhof, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
264kcal pro 100 g
3,2 gProtein
16,7 gKohlenhydrate
20,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 264 kcal
Fett gesamt L 20,1 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.050 mg 46 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,7 g 6 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 10,8 g
Zugesetzter Zucker L 5 g 10 %
Protein L 3,2 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,4 mg0,4 %
Vitamin D L 0,002 µg0 %
Vitamin E L 7,4 mg49 %
Thiamin (B1) L 0,008 mg0,6 %
Riboflavin (B2) L 0,009 mg0,7 %
Niacin (B3) L 0,15 mg0,9 %
Pantothensäure (B5) L 0,087 mg2 %
Vitamin B6 L 0,062 mg4 %
Folat (B9) L 2,3 µg0,6 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 14,9 mg1 %
Eisen L 0,96 mg5 %
Magnesium L 47,4 mg11 %
Phosphor L 84,4 mg7 %
Kalium L 179 mg4 %
Zink L 0,84 mg8 %
Kupfer L 0,41 mg46 %
Mangan L 0,31 mg13 %
Selen L 2,3 µg4 %
Iodin L 4,7 µg3 %
Chlorid L 3,3 mg0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 69 %264kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E49 %Kupfer46 %Mangan13 %Magnesium11 %Zink8 %Phosphor7 %Eisen5 %Selen4 %Kalium4 %Vitamin B64 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
  • Zucker10,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
  • Fett20,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
  • Natrium1.050 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser45,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L2,6 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L9 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L45,1 g
Alkohol L0,007 g

Produktdetails

Marke
Grünhof
Barcode
4045800716238
Menge
150 g
Kategorie
Pflanzliche Brotaufstriche
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Trinkwasser, Rapsöl*, Cashewkerne* 14%. Datteln getrocknet* 10%, Rohrzucker*, Branntweinessig", Knoblauch*, Reisstärke*, Meersalz, Maisstärke*, Curry*, Säuerungsmittel: Milchsäure; Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl*, Xanthan; Zitronensaftkonzentrat*. *Aus ökologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)ZuckerEssigKnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4045800716238. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashew Dattel Curry?

100 g Cashew Dattel Curry haben 264 kcal.

Wie viel Protein hat Cashew Dattel Curry?

Cashew Dattel Curry enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashew Dattel Curry?

Cashew Dattel Curry hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 10,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashew Dattel Curry?

Cashew Dattel Curry enthält 20,1 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cashew Dattel Curry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (49 % DV), Kupfer (46 % DV), Mangan (13 % DV) und Magnesium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cashew Dattel Curry?

100 g enthalten 1.050 mg Natrium, 46 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.