Wie viele Kalorien hat Carrot Salad?

100 g Carrot Salad haben 73 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 182 kcal.

Wie viel Protein hat Carrot Salad?

Carrot Salad enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carrot Salad?

Carrot Salad hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carrot Salad?

Carrot Salad enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carrot Salad?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (716.267 % DV), Selen (15 % DV) und Folat (B9) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carrot Salad?

100 g enthalten 372 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carrot Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Anna's Best

Carrot Salad enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 182 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

100 g liefern 716.267 % des Tageswerts für Iodin, 15 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

0,8 gProtein

8 gKohlenhydrate

3,5 gFett

182kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72,7 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,9 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,054 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,076 mg	4 %
Folat (B9) L	46,7 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,5 mg	2 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	8,4 mg	2 %
Phosphor L	17,9 mg	1 %
Kalium L	184 mg	4 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,08 mg	3 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Iodin L	1.074.400 µg	716.267 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 1 g)
Natrium372 mgüber dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,59 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6.301 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Anna's Best
Barcode: 7613269284444
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Salate
Verpackung: fr:barquette-plastique,fr:film-plastique
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

carrots 76%, water, orange juice from concentrate, rapeseed oil, sugar, wine vinegar, cooking salt, modified corn starch, powdered condiment, spice extracts.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zucker Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ensalada salmon Auchan	73	3,6 g	9,3 g	2 g
Les Saladières Niçoise - Thon, Pommes de terre, Tomates cerises, Haricots verts Saupiquet	73	6,9 g	6,6 g	1,8 g
Salade Nicoise au thon et pommes de terre U	73	7,7 g	3,5 g	2,5 g
Salade: Thon, P Tes, Crudité, 350g Cora	73	5,8 g	4,9 g	2,8 g
Salade Niçoise Simple	73	5,6 g	5 g	3,2 g
Salade Crudités Surimi Marque Repère	73	3,9 g	3,7 g	4,4 g
Silverskin onions Marks & Spencer	73	0,8 g	17,5 g	0,5 g
Concombres sauce au yaourt Saladinettes	73	1,1 g	1,9 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613269284444. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.