Carrot Coriander Soup
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Marks & Spencer
Carrot Coriander Soup enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 53 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 108 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 53 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,4 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 3,2 mg | 1 % |
| Natrium L | 208 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,9 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,6 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 2,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,4 g | 0,8 % |
| Vitamin A L | 8,1 µg | 0,9 % |
| Vitamin C L | 0,88 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,17 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,012 mg | 0,9 % |
| Niacin (B3) L | 0,26 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,092 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,051 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 26,7 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,006 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 16,6 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,18 mg | 1 % |
| Magnesium L | 6,7 mg | 2 % |
| Phosphor L | 15,6 mg | 1 % |
| Kalium L | 104 mg | 2 % |
| Zink L | 0,11 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,037 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,046 mg | 2 % |
| Selen L | 4,5 µg | 8 % |
| Iodin L | 7,6 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
- Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,1 g)
- Zucker2,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
- Fett2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
- Natrium208 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 264 mg)
- Protein pro 100 kcal0,75 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser88,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3.357 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 88,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Marks & Spencer
- Barcode
- 00816380
- Menge
- 400 g e
- Portion laut Etikett
- 1 serving (100 g)
- Kategorie
- Gemüsesuppen in Dosen
- Verpackung
- Metal,Box
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, Carrots (39%), Cornflour, Double Cream (Milk) (2%), Concentrated Carrot Juice, Onions, Butter (Milk), Salt, Vegetable Stock (Carrots, Mushrooms, Onions, Salt, Ground Black Pepper), Coriander Leaf, Garlic Purée, Coriander Seeds.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Carrot Coriander Soup?
100 g Carrot Coriander Soup haben 53 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 53 kcal.
Wie viel Protein hat Carrot Coriander Soup?
Carrot Coriander Soup enthält 0,4 g Protein pro 100 g (0,8 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,4 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Carrot Coriander Soup?
Carrot Coriander Soup hat 6,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Carrot Coriander Soup?
Carrot Coriander Soup enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Carrot Coriander Soup?
100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00816380. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.