Wie viele Kalorien hat Carrot And Coriander Soup?

100 g Carrot And Coriander Soup haben 48 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 95 kcal.

Wie viel Protein hat Carrot And Coriander Soup?

Carrot And Coriander Soup enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Carrot And Coriander Soup?

Carrot And Coriander Soup hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carrot And Coriander Soup?

Carrot And Coriander Soup enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Carrot And Coriander Soup?

100 g enthalten 204 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carrot And Coriander Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Lidl

Carrot And Coriander Soup enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 95 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 38 kcal pro 100 g über 44 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 g

0,6 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

1,7 gFett

95kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	47,5 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	7,1 mg	2 %
Natrium L	204 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	16,9 µg	2 %
Vitamin C L	0,91 mg	1 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,015 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,031 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	24,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,014 µg	0,6 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	5,8 mg	1 %
Phosphor L	17,3 mg	1 %
Kalium L	99,8 mg	2 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,071 mg	3 %
Selen L	4,1 µg	8 %
Iodin L	9 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Zucker3,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Fett1,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium204 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 252 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.947 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	90 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4335619071155
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Karottensuppen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, 35% Carrots, Crème Fraiche (Milk), Onion, Modified Maize Starch, Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Calcium Sulphate, Niacin, Iron, Thiamin), Carrot Juice Concentrate, Salt, Salted Butter (Milk), Coriander, Lemon Concentrate, Natural Flavouring (contains Celery), Color (Carotenes; White Pepper).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zwiebeln Weizenmehl Salz Butter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini So soupe Carotte, Maïs, Cheddar, Paprika Fumé picard	50	1,7 g	4,2 g	2,6 g
BioKarottenIngwerSuppe Nur Nur Natur	50	1,5 g	6,8 g	1,4 g
Knorr Soupe Liquide Douceur de Carottes Pointe de Noisette Brique 4 Portions 1L Knorr	44	0,8 g	5,2 g	1,8 g
Carrot and coriander soup Chef Select	44	0,5 g	4,1 g	2,6 g
Soupe de Carotte Jaune et Quinoa Monoprix	44	0,8 g	3,5 g	2,8 g
Honey, Carrot & Coriander Soup Cully & Sully	43	0,4 g	5,4 g	1,8 g
Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch Natur Werk	43	0,6 g	5,5 g	1,7 g
Carrot & Coriander Soup Bramwells	42	0,4 g	6,1 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619071155. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.