Carrefour The Market Prepare du Chef
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour
Carrefour The Market Prepare du Chef enthält 239 kcal pro 100 g.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (234 kcal pro 100 g).
100 g liefern 36 % des Tageswerts für Zink, 32 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 30 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 239 kcal | |
| Fett gesamt L | 19 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Cholesterin L | 59 mg | 20 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,8 g | 0,3 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,5 g | 1 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 4,5 µg | 0,5 % |
| Vitamin C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 3,4 mg | 23 % |
| Thiamin (B1) L | 0,36 mg | 30 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 4,4 mg | 27 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 7,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,78 µg | 32 % |
| Calcium L | 14,5 mg | 1 % |
| Eisen L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 21,1 mg | 5 % |
| Phosphor L | 151 mg | 12 % |
| Kalium L | 267 mg | 6 % |
| Zink L | 3,9 mg | 36 % |
| Kupfer L | 0,068 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,15 mg | 7 % |
| Selen L | 10,6 µg | 19 % |
| Iodin L | 15 µg | 10 % |
| Chlorid L | 326 mg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 27 %
- Kohlenhydrate 1 %
- Fett 72 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Fett19 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 18 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 4,3 g)
- Natrium480 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 560 mg)
- Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser52,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 9,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,11 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,86 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 26,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 52,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetails
Zutaten
Viande de porc 42%, viande de bœuf 28%, huile de colza, eau, jaune d'œuf, vinaigre, sel, extrait de worcester (vinaigre, levure, jus de citron, noix de muscade, clou de girofle, tamarin), épices, sucre, huile de tournesol, lactose, oignon en poudre, plantes aromatiques, extrait d'épices, purée de poivrons, colorant : extrait de paprika, conservateur : sorbate de potassium, acidifiants : acide lactique - acide citrique, stabilisant : gomme xanthane, épaississants : carraghénanes - gomme guar. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, soja et céleri.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EiEssigSalzZuckerSonnenblumenölZwiebelnHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2721065000000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.