Wie viele Kalorien hat Carrefour Sandwich?

100 g Carrefour Sandwich haben 296 kcal.

Wie viel Protein hat Carrefour Sandwich?

Carrefour Sandwich enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carrefour Sandwich?

Carrefour Sandwich hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carrefour Sandwich?

Carrefour Sandwich enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carrefour Sandwich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (450.007 % DV), Mangan (67 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), Kupfer (23 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carrefour Sandwich?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carrefour Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour

Carrefour Sandwich enthält 296 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 450.007 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 67 % des Tageswerts für Mangan und 35 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

296kcal pro 100 g

9 gProtein

54 gKohlenhydrate

4,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	296 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	10,9 mg	4 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	54 g	20 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	5,3 g	11 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	28,3 µg	3 %
Vitamin C L	0,3 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,64 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	5.850 mg	450.007 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	32,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,1 µg	4 %
Calcium L	49,8 mg	4 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	56,4 mg	13 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	264 mg	6 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	8 µg	15 %
Iodin L	18,6 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker7,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett4,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser23,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	23,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 2500003834025
Menge: 45 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé 69%, eau, sucre, beurre 4%, levure, lait écrémé en poudre, sel iodé (sel, iodate de potassium), protéines de pois, dextrose, amidon de maïs, antioxydant : acide ascorbique. Peut contenir des traces d'autres céréales contenant du gluten, œufs, soja, fruits à coque et graines de sésame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Butter Hefe Salz Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanut Butter Sandwich Reese's	296	4,9 g	44,4 g	11,1 g
Flour Tortillas (Burrito) Mission	296	8,5 g	49,3 g	6,3 g
BBQ Meat Lovers Pizza Rolls 2pk Woolworths Bakery	296	12,5 g	38,2 g	9,2 g
Cookie sandwich M&M's	296	3,7 g	44,4 g	12,4 g
Golden Hamburger Buns Ball Park	296	9,3 g	51,9 g	3,7 g
Malaysia Burrito Quix	296	7,8 g	50,4 g	8 g
Chicken Mayo Sandwich Real Wrap	296	12,1 g	20,5 g	17,5 g
Burrito Tortilla Mission	296	8,5 g	49,3 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2500003834025. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.