Wie viele Kalorien hat Carrefour Minestrone Hiver?

100 g Carrefour Minestrone Hiver haben 37 kcal.

Wie viel Protein hat Carrefour Minestrone Hiver?

Carrefour Minestrone Hiver enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carrefour Minestrone Hiver?

Carrefour Minestrone Hiver hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carrefour Minestrone Hiver?

Carrefour Minestrone Hiver enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carrefour Minestrone Hiver?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (20 % DV), Folat (B9) (13 % DV) und Selen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carrefour Minestrone Hiver?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carrefour Minestrone Hiver

Verpacktes Produkt Obst Carrefour

Carrefour Minestrone Hiver enthält 37 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 416 kcal pro 100 g über 159 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin C, 13 % des Tageswerts für Folat (B9) und 10 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

37kcal pro 100 g

1,5 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	37 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	18,2 mg	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,38 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	53,5 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	41,8 mg	3 %
Eisen L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	13,1 mg	3 %
Phosphor L	32,2 mg	3 %
Kalium L	252 mg	5 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	5,7 µg	10 %
Iodin L	5,8 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 gim untersten Viertel von Obst (Median 9,3 g)
Ballaststoffe2,7 gim untersten Viertel von Obst (Median 4,7 g)
Zucker3,9 gunter dem Median für Obst (Median 5 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Obst (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,6 g)
Natrium12 mgunter dem Median für Obst (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,25 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4.219 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 5400101074941
Menge: 400 g
Kategorie: FRÜCHTE/LEGUMES
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carotte,chou vert 22%, oignon, panais, potiron 18%. Peut contenir des traces de céleri.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carrefour The Market Melon Cantaloup Carrefour	38	0,8 g	7,9 g	0,5 g
Légumes campagnard Carrefour	38	1,5 g	6 g	0,5 g
Persil Carrefour	38	4 g	1 g	0 g
Carrefour The Market Potiron Carotte Halloween Carrefour	36	0,8 g	7,3 g	0,5 g
CAR Mix bami Carrefour	39	2 g	6 g	0,5 g
Carrefour The Market Inspiration de Goût Gastromix Carrefour	39	2,7 g	4,8 g	0,6 g
Legumes au four champignon Carrefour	35	1,3 g	5,3 g	0,5 g
Carrefour The Market Pastèque Carrefour	35	0,5 g	8 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400101074941. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.