Wie viele Kalorien hat Carrefour Bio Chips Lentilles?

100 g Carrefour Bio Chips Lentilles haben 465 kcal.

Ist Carrefour Bio Chips Lentilles proteinreich?

Carrefour Bio Chips Lentilles enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Carrefour Bio Chips Lentilles?

Carrefour Bio Chips Lentilles hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carrefour Bio Chips Lentilles?

Carrefour Bio Chips Lentilles enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carrefour Bio Chips Lentilles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (66 % DV), Mangan (24 % DV), Folat (B9) (21 % DV), Kupfer (16 % DV) und Iodin (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carrefour Bio Chips Lentilles?

100 g enthalten 920 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carrefour Bio Chips Lentilles

Verpacktes Produkt Snacks Carrefour BIO

Carrefour Bio Chips Lentilles enthält 465 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Vitamin E, 24 % des Tageswerts für Mangan und 21 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

465kcal pro 100 g

13 gProtein

58 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	465 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	0,021 mg	0 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0,015 µg	0 %
Vitamin C L	0,92 mg	1 %
Vitamin D L	0,024 µg	0,1 %
Vitamin E L	9,9 mg	66 %
Thiamin (B1) L	0,087 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	82 µg	21 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	20,1 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	30,6 mg	7 %
Phosphor L	104 mg	8 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,56 mg	24 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Iodin L	23,4 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser40,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	40,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour BIO
Barcode: 5400101086531
Menge: 75 g
Kategorie: EPICERIE
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de lentilles* 43 %, amidon de pomme de terre*, huile de tournesol*, farine de pomme de terre*, sel marin 2%, curcuma*.*Ingrédient issu de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces d'avoine, blé, crustacés, lait et arachides.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Kartoffel Salz Milch Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carrefour Sensation Ribble Sel & Poivre Carrefour	519	6,4 g	56 g	29 g
Carrefour Extra Tomate Basilic Carrefour	521	6,5 g	58 g	28 g
Carrefour Extra Sel Marin Carrefour	526	6,6 g	57 g	29 g
Carrefour Classic' Sel Carrefour	530	6,2 g	55 g	31 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400101086531. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.