Carottes rapees echalote 500g
Verpacktes Produkt Gemüse Bonduelle
Carottes rapees echalote 500g enthält 70 kcal pro 100 g. Serving, 500 g (500 g) liefert etwa 350 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Chlorid, 15 % des Tageswerts für Selen und 14 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 70 kcal | |
| Fett gesamt L | 4 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,7 g | 1 % |
| Protein L | 1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3,2 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,024 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,06 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,078 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 47,4 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,24 mg | 1 % |
| Magnesium L | 8,7 mg | 2 % |
| Phosphor L | 20 mg | 2 % |
| Kalium L | 193 mg | 4 % |
| Zink L | 0,16 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,045 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,096 mg | 4 % |
| Selen L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodin L | 21,2 µg | 14 % |
| Chlorid L | 473 mg | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 37 %
- Fett 56 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe3 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
- Zucker5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett4 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium280 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser77,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,93 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,33 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,27 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,67 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 6.452 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 77,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Produktdetails
- Marke
- Bonduelle
- Barcode
- 3083681047868
- Menge
- 500 g
- Portion laut Etikett
- 500 g
- Kategorie
- Salade de carottes râpées
- Verpackung
- Plastic,vacuum-packed
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Carottes 77%, eau, échalote 4.5%, huile de colza, vinaigre d'alcool, persil 0.8%, sel, sucre, MOUTARDE de Dijon, arômes naturels (BLE), amidon modifié de pomme de terre, antioxydant : acide ascorbique, épaississants : gomme de xanthane et gomme de guar, purée d'ail. Fabriqué dans un atelier utilisant également : lait, oeuf, céleri, poisson, crustacé, fruits à coque, soja
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3083681047868. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.