Wie viele Kalorien hat Carottes Râpées?

100 g Carottes Râpées haben 90 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Carottes Râpées?

Carottes Râpées enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 0,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carottes Râpées?

Carottes Râpées hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carottes Râpées?

Carottes Râpées enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carottes Râpées?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (32 % DV), Selen (18 % DV) und Folat (B9) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carottes Râpées?

100 g enthalten 308 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carottes Râpées

Verpacktes Produkt Gemüse bio village marque repère

Carottes Râpées enthält 90 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 78 kcal pro 100 g über 151 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Vitamin E, 18 % des Tageswerts für Selen und 13 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pro 100 g

0,8 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

6,9 gFett

180kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	90 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	308 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,8 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,045 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	50,7 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,1 mg	2 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	9,1 mg	2 %
Phosphor L	20 mg	2 %
Kalium L	198 mg	4 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,092 mg	4 %
Selen L	9,6 µg	18 %
Iodin L	12,4 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,9 g)
Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5 g)
Fett6,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,4 g)
Natrium308 mgüber dem Median für Gemüse (Median 272 mg)
Protein pro 100 kcal0,89 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,36 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7.081 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,5 g
Alkohol L	0,005 g

Produktdetails

Marke: bio village marque repère
Barcode: 3564707082044
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Gewürzte geriebene Karotten
Verpackung: Plastic,fresh
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

carrot* 85%, sunflower oil*, olive oil*, apple cider vinegar*, water, mustard* (apple cider vinegar*, mustard seeds*, water, salt, acidifier: e330), carrot juice*, salt, **concentrated lemon juice* 0.6%, pepper*, thickener: e415, *ingredients from organic farming, traces of eggs, gluten, soy and nuts,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Olivenöl Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carottes râpées Vital Fresh	90	0,9 g	11 g	4,2 g
Carottes Râpées assaisonnées André Loussouarn	91	0,8 g	6,2 g	6,4 g
Carottes râpées assaisonnées André Loussouarn	91	0,8 g	6,2 g	6,4 g
Salade de carottes Betty Bossi (COOP)	89	0,5 g	10 g	4,5 g
Carottes rapees Casino	89	0,7 g	4,2 g	7,3 g
Carottes Râpées et Vinaigrette au Vinaigre de Banyuls Atelier Salade et Saveur	92	0,9 g	7,1 g	6 g
Carottes rapees L'Assiette d'Antoine	92	0,7 g	5,8 g	6,9 g
Carottes râpées Soleane	92	0,8 g	7,9 g	6,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564707082044. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.