Wie viele Kalorien hat Carne picada pollo?

100 g Carne picada pollo haben 133 kcal.

Ist Carne picada pollo proteinreich?

Carne picada pollo enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carne picada pollo?

Carne picada pollo hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,037 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carne picada pollo?

Carne picada pollo enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carne picada pollo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (43 % DV), Vitamin B12 (18 % DV), Pantothensäure (B5) (16 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carne picada pollo?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carne picada pollo

Verpacktes Produkt Geflügel Eroski

Carne picada pollo enthält 133 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Niacin (B3), 18 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 16 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal pro 100 g

16 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

6,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	133 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	94,8 mg	32 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	0,037 g	0,1 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0,63 g	1 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	38,5 µg	4 %
Vitamin C L	0,003 mg	0 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %
Vitamin E L	0,32 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	6,9 mg	43 %
Pantothensäure (B5) L	0,8 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	4,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	18 %
Calcium L	16,7 mg	1 %
Eisen L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	33,5 mg	8 %
Phosphor L	165 mg	13 %
Kalium L	339 mg	7 %
Zink L	1 mg	10 %
Kupfer L	0,045 mg	5 %
Mangan L	0,037 mg	2 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	8,8 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gunter dem Median für Geflügel (Median 18,3 g)
Ballaststoffe0,037 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Fett6,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
Natrium200 mgunter dem Median für Geflügel (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal12 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,79 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Eroski
Barcode: 8480010118858
Kategorie: Hähnchen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

81% carne de pollo, 12% agua, fibra vegetal, harina de arroz, sal, hortalizas deshidratadas, azúcar, especias, antioxidantes: E 331, E 300; corrector de acidez: E 262: colorante: E 120; almidón, aroma, dextrosa.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet chilli chicken Morrisons	133	26,7 g	2 g	1,9 g
Chinese Style Chicken Breast Slices Asda	133	27 g	2,4 g	1,6 g
Hache de poulet Lidl	133	18,3 g	1 g	5,8 g
อกไก่นุ่ม Betagro	133	26,7 g	2,7 g	1,3 g
Geschnetzeltes aus Hähnschenkeulenfleisch Gut Ponholz	133	14 g	1,2 g	8 g
CHICKEN TERIYAKI with Rice Chef Select	133	4,6 g	20,8 g	3,3 g
Kipgehakt Gekruid Scharrelkip	133	18,2 g	1,3 g	5,8 g
Chicken kebab Vulings	133	17 g	5,2 g	4,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480010118858. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.