CAR Quiche lorraine
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour
CAR Quiche lorraine enthält 206 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 174 kcal pro 100 g über 170 Produkte liegt.
100 g liefern 37 % des Tageswerts für Chlorid, 22 % des Tageswerts für Iodin und 19 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 206 kcal | |
| Fett gesamt L | 13 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,3 g | 37 % |
| Cholesterin L | 57,9 mg | 19 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 3,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,08 g | 0,2 % |
| Protein L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamin A L | 46,8 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 0,98 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,3 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,26 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 12,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,46 µg | 19 % |
| Calcium L | 99,8 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnesium L | 15,3 mg | 4 % |
| Phosphor L | 116 mg | 9 % |
| Kalium L | 173 mg | 4 % |
| Zink L | 0,77 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,046 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodin L | 33,4 µg | 22 % |
| Chlorid L | 843 mg | 37 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 26 %
- Fett 58 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,8 g)
- Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Fett13 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
- Natrium560 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 332 mg)
- Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser64,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,088 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,98 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 16 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 64,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 5400101020009
- Menge
- 2 x 190 g
- Kategorie
- TRAITEUR HMR
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Lait, pâte brisée 23% (farine de blé, margarine (graisse de palme, huile de colza, eau, sel, émulsifiant : E471, acidifiant : E330), eau, sel), oeufs, lardons fumés 8,4% (viande de porc, sel, dextrose, antioxydant : E301, conservateurs : E250-E252, arômes naturels, ail en poudre), jambon cuit 8,4% (viande de porc, eau, sel iodé (sel, iodure de potassium), bouillon de porc (sirop de glucose, viande de porc, sel), stabilisants : E450i-E451i, antioxydant : E301, conservateur : E250), crème (crème, stabilisant : E407), oignons 3,3%, emmental râpé, farine de blé, amidon modifié de maïs, beurre, sel, poivre blanc, noix de muscade.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchEiRahmZwiebelnWeizenmehlButterSalzKnoblauch
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| CAR Wraps saumon fumé 2PC Carrefour | 206 | 8,7 g | 21 g | 9,4 g |
| Carrefour The Market Traiteur Gourmet Croquettes au Fromage Carrefour | 205 | 7,6 g | 16 g | 12 g |
| Carrefour The Market Traiteur Trattoria Prosciutto Carrefour | 205 | 6,9 g | 29 g | 6,5 g |
| Carrefour Bio Pesto Verde Carrefour BIO | 202 | 8,5 g | 26 g | 6,7 g |
| Carrefour The Market Traiteur Trattoria Pizza Tonno Carrefour | 201 | 9,7 g | 27 g | 5,5 g |
| Carrefour The Market Traiteur Trattoria Pizza Prosciutto Crudo Carrefour | 212 | 10 g | 25 g | 7,7 g |
| Car wrap poulet andalouse Carrefour | 213 | 6,3 g | 25 g | 9,1 g |
| Carrefour Bon Appétit! Baguette Filet de Dinde Carrefour | 214 | 11 g | 25 g | 7,2 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400101020009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.