Wie viele Kalorien hat Cantucci?

100 g Cantucci haben 419 kcal. Serving, 21 g (21 g): etwa 88 kcal.

Wie viel Protein hat Cantucci?

Cantucci enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 21 g (21 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cantucci?

Cantucci hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 32 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cantucci?

Cantucci enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cantucci?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (64 % DV), Kupfer (32 % DV), Vitamin E (20 % DV), Selen (19 % DV) und Magnesium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cantucci?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cantucci

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Coop Fine Food

Cantucci enthält 419 kcal pro 100 g. Serving, 21 g (21 g) liefert etwa 88 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (439 kcal pro 100 g).

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

419kcal pro 100 g

8 gProtein

75 gKohlenhydrate

9 gFett

88kcal in Serving, 21 g (21 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	419 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	45,4 mg	15 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	32 g
Zugesetzter Zucker L	28,2 g	56 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	40,8 µg	5 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	2,9 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	28,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	59,5 mg	5 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	74,6 mg	18 %
Phosphor L	200 mg	16 %
Kalium L	294 mg	6 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	10,7 µg	19 %
Iodin L	10,4 µg	7 %
Chlorid L	37,5 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,8 g)
Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Zucker32 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 33 g)
Fett9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
Natrium80 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 112 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,017 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,056 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,66 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	24,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	32,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop Fine Food
Barcode: 7611654653783
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 21 g
Kategorie: Cantucci
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farine de froment, figues 22%, sucre, œufs d'élevage au sol (Italie), amandes 10%, sirop de glucose, beurre (Italie), poudres à lever (E 450, E 503), gousses de vanille moulues, sel marin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Mandel Glucosesirup Butter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cantucci Muzzi	419	8,2 g	69 g	12 g
Cantuccini Con Pistacchi Deseo	420	10 g	73,3 g	10 g
cantucci d’abruzzo al cioccolato Falcone	418	8,4 g	74,3 g	9,9 g
Cantucci d'Abruzzo al Cioccolato Falcone	418	8,4 g	74,3 g	9,9 g
Cantuccini al cioccolato Dolciaria Monardo	421	10,5 g	67,4 g	12,2 g
Cantucci alle mandorle Taccalite	417	9,6 g	58 g	16,2 g
Gran Pistacchio Cantucci Famiglia Desideri	417	9,2 g	70 g	11 g
Cantucci Sapori d'Italia	416	6,1 g	65 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7611654653783. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.