Wie viele Kalorien hat Canónigo maxi?

100 g Canónigo maxi haben 27 kcal.

Wie viel Protein hat Canónigo maxi?

Canónigo maxi enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Canónigo maxi?

Canónigo maxi hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Canónigo maxi?

Canónigo maxi enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Canónigo maxi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (18 % DV), Mangan (12 % DV), Folat (B9) (12 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Canónigo maxi?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Canónigo maxi

Verpacktes Produkt Getränke Carrefour

Canónigo maxi enthält 27 kcal pro 100 g.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (25 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Selen, 12 % des Tageswerts für Mangan und 12 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

27kcal pro 100 g

2,4 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

0,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	27 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,22 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,067 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	46,3 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	41,7 mg	3 %
Eisen L	0,41 mg	2 %
Magnesium L	19,3 mg	5 %
Phosphor L	30,5 mg	2 %
Kalium L	336 mg	7 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	10,2 µg	18 %
Iodin L	10,2 µg	7 %
Chlorid L	46,2 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,2 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Fett0,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser95,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,01 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,01 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,01 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,01 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3.336 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	95,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8431876105971
Menge: 200 g
Kategorie: Verduras naturales
Verpackung: refrigerated,es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Canónigo

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Canónigo Carrefour	27	2,4 g	1,8 g	0,7 g
Espinaca troceada Carrefour	26	2,9 g	1,9 g	0,6 g
Berro Carrefour	25	4,5 g	0,1 g	0,3 g
Canónigo y rúcula CENTROS COMERCIALES CARREFOUR S.A.	25	2,4 g	1,3 g	0,5 g
Ensalada mezclum Carrefour	25	1,5 g	3,2 g	0,2 g
Wok mediterraneo Carrefour	24	0,8 g	3,6 g	0,2 g
Espinaca-rúcula Carrefour	31	2,9 g	2,1 g	0,8 g
Rúcula Carrefour	32	3,3 g	1,7 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876105971. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.