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Camembert

Verpacktes Produkt Milch und Eier Gut & Günstig

Camembert enthält 286 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 0,1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (284 kcal pro 100 g).

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Vitamin B12, 35 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 35 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Camembert von Gut & Günstig, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
286kcal pro 100 g
22 gProtein
0,1 gKohlenhydrate
22 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 286 kcal
Fett gesamt L 22 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren L 14,7 g 74 %
Cholesterin L 74 mg 25 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,1 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 22 g 44 %
Vitamin A L 190 µg21 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0,24 µg1 %
Vitamin E L 0,57 mg4 %
Thiamin (B1) L 0,045 mg4 %
Riboflavin (B2) L 0,45 mg35 %
Niacin (B3) L 1,8 mg11 %
Pantothensäure (B5) L 1,4 mg27 %
Vitamin B6 L 0,25 mg15 %
Folat (B9) L 62 µg16 %
Vitamin B12 L 1,1 µg47 %
Calcium L 449 mg35 %
Eisen L 0,18 mg1 %
Magnesium L 19,3 mg5 %
Phosphor L 370 mg30 %
Kalium L 148 mg3 %
Zink L 2,5 mg23 %
Kupfer L 0,03 mg3 %
Mangan L 0,016 mg0,7 %
Selen L 5,8 µg10 %
Iodin L 13,8 µg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 0,1 %Fett: 69 %286kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 0,1 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1247 %Riboflavin (B2)35 %Calcium35 %Phosphor30 %Pantothensäure (B5)27 %Zink23 %Vitamin A21 %Folat (B9)16 %Vitamin B615 %Niacin (B3)11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 19,6 g)
  • Zucker0,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 15 g)
  • Natrium600 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 640 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser54,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L75,7 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L54,8 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Gut & Günstig
Barcode
4311501665039
Menge
125 g
Kategorie
Kamemberts
Verpackung
fresh
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Camembert

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4311501665039. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Camembert?

100 g Camembert haben 286 kcal.

Ist Camembert proteinreich?

Camembert enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 19,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Camembert?

Camembert hat 0,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Camembert?

Camembert enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 14,7 g gesättigt (74 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Camembert?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (47 % DV), Riboflavin (B2) (35 % DV), Calcium (35 % DV), Phosphor (30 % DV) und Pantothensäure (B5) (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Camembert?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.