Wie viele Kalorien hat Camembert?

100 g Camembert haben 280 kcal.

Ist Camembert proteinreich?

Camembert enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Camembert?

Camembert hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Camembert?

Camembert enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Camembert?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (47 % DV), Riboflavin (B2) (35 % DV), Calcium (35 % DV), Phosphor (30 % DV) und Pantothensäure (B5) (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Camembert?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Camembert

Verpacktes Produkt Milch und Eier Gut & Günstig

Camembert enthält 280 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 0,7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 343 kcal pro 100 g über 151 Produkte liegt.

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Vitamin B12, 35 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 35 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

280kcal pro 100 g

20 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	280 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Cholesterin L	74 mg	25 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	190 µg	21 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,45 mg	35 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	1,4 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	62 µg	16 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	47 %
Calcium L	449 mg	35 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	19,3 mg	5 %
Phosphor L	370 mg	30 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kupfer L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,016 mg	0,7 %
Selen L	5,8 µg	10 %
Iodin L	13,8 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 0,7 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 güber dem Median für Milch und Eier (Median 19 g)
Fett22 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 30 g)
Gesättigte Fettsäuren14 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 20,3 g)
Natrium760 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 560 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	75,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gut & Günstig
Barcode: 4311501002766
Menge: 125g
Kategorie: Französischer Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Folie: 782 Camembert, DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE Brennwert kJ/kcal 1163/280 pro 100 DE SN 006 davon: 22,0g EG PAP gesättigte Kohlenhydrate en 14,0 g Etikett: davon: 059 - Zucker Eiweiß 20 PAP Salz 1,9g bei max. +7°C

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Camembert Ile de France	280	18,4 g	1,6 g	22,4 g
au poivre olivet	280	20 g	0,5 g	22 g
Camenbert de Normandie Monoprix Gourmet	278	20 g	0 g	22 g
Camembert AOP Gillot	284	21 g	0,5 g	22 g
Grill Camembert Natur Aldi	276	18,4 g	0,2 g	21,9 g
Camembert moulé à la louche affiné au calvados Leclerc	285	20 g	2,7 g	21 g
Soft ripened cheese Île de France	286	21,4 g	0 g	21,4 g
Le Camembert LAITA SAS	287	19 g	1 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501002766. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.