Wie viele Kalorien hat Cajun Spiced Ricr?

100 g Cajun Spiced Ricr haben 168 kcal.

Wie viel Protein hat Cajun Spiced Ricr?

Cajun Spiced Ricr enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das unter dem Median (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cajun Spiced Ricr?

Cajun Spiced Ricr hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cajun Spiced Ricr?

Cajun Spiced Ricr enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cajun Spiced Ricr?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (705.000 % DV), Mangan (87 % DV), Kupfer (22 % DV), Vitamin B6 (22 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cajun Spiced Ricr?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cajun Spiced Ricr

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Ben's

Cajun Spiced Ricr enthält 168 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 329 kcal pro 100 g über 7.975 Produkte liegt.

100 g liefern 705.000 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 87 % des Tageswerts für Mangan und 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

168kcal pro 100 g

3,5 gProtein

31 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	168 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	8.460 mg	705.000 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,096 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,036 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	3,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	82,7 mg	6 %
Eisen L	0,82 mg	5 %
Magnesium L	26,7 mg	6 %
Phosphor L	136 mg	11 %
Kalium L	175 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	0,76 µg	1 %
Iodin L	4,4 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,1 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,9 g)
Zucker0,9 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,2 g)
Fett3,1 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,7 g)
Natrium180 mgunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser23,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	57,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	63,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	23,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ben's
Barcode: 5010034012110
Kategorie: Gewürze, Kräuter und Gewürze

Zutaten

steamed parboiled long grain rice (80%), tomatoes (14%), spices (paprika powder, chilli powder), onion powder, dried garlic, salt, herb.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Tomaten Zwiebeln Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Garlic & Herb Haddock Longo's	168	12 g	14,4 g	7,2 g
Falafel - Savory Garlic & Herb Papou's Kitchen	168	8,9 g	29,2 g	2,7 g
Salti in padella pappardelle al ragù di cinghiale Findus	168	6,4 g	24 g	4,6 g
Anari Unsalted Charalambides Christis	168	12 g	3 g	12 g
Sherbet Food Town Stores Inc.	168	1,4 g	37,4 g	1,4 g
Ail et fines herbes soja Sojami	168	12 g	3,4 g	12 g
Double Crunch Salted French Fries McCain	168	2,6 g	26 g	5,5 g
Pumpkin Baking Spice by Jonnie Boer 52g Euroma	168	2,5 g	14,5 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010034012110. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CAJUN SPICED RICR". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.