Wie viele Kalorien hat Cajun Chicken Luisianna?

100 g Cajun Chicken Luisianna haben 129 kcal.

Wie viel Protein hat Cajun Chicken Luisianna?

Cajun Chicken Luisianna enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cajun Chicken Luisianna?

Cajun Chicken Luisianna hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cajun Chicken Luisianna?

Cajun Chicken Luisianna enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,53 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cajun Chicken Luisianna?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (20 % DV), Vitamin E (19 % DV), Mangan (17 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cajun Chicken Luisianna?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cajun Chicken Luisianna

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Juit

Cajun Chicken Luisianna enthält 129 kcal pro 100 g.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Niacin (B3), 19 % des Tageswerts für Vitamin E und 17 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

129kcal pro 100 g

7,6 gProtein

12 gKohlenhydrate

5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	129 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,53 g	3 %
Cholesterin L	18 mg	6 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,6 g	15 %
Vitamin A L	2,3 µg	0,3 %
Vitamin C L	9,9 mg	11 %
Vitamin D L	0,028 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,052 mg	4 %
Niacin (B3) L	3,2 mg	20 %
Pantothensäure (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	36,2 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,038 µg	2 %
Calcium L	33,8 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	41 mg	10 %
Phosphor L	133 mg	11 %
Kalium L	346 mg	7 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,4 mg	17 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	6,5 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,53 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium320 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser53,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	19 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	240 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	53,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Juit
Barcode: 4063587101016
Menge: 460 g
Kategorie: Gerichte
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Süßkartoffeln 29%, Hähnchenbrust 21%, Mais 21%, Kartoffeln, Rapsöl, Petersilie, Kräutermischung (Schalotten, Knoblauch, Majoran, Sabel, Rosmarin, Thymian, Sonnenblumenöl), Meersalz, Citrusfer, Tomaten, Zitronenschale, Pfeffer, Kreuzkümmel, Chili, Kardamom, Paprika geräuchert (Paprika, Rauch), Paprika, Apfelessig Bewerte das Gericht!

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Raps (Rübsenöl)Salz Tomaten Knoblauch Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Naked Paramigiana Core Powerfoods	129	12,2 g	8,5 g	4,7 g
Tomaten reis mit Gemüse und Seitan DmBio	129	4,5 g	16,6 g	4,5 g
Poulet aigre-doux et riz deli traiteur	129	5,2 g	18 g	3,8 g
Korean Style Noodle With Pork And Jjajangmyeon Sauce Happychef	129	5,2 g	21,4 g	2,4 g
Insalata russa Fratelli Rossi	129	1,1 g	6,9 g	10 g
Hamburger con pollo Frimar	129	12,5 g	3,4 g	5,2 g
Thai cube tom kha chicken with jasmine rice Kitchen Joy	129	5,9 g	22 g	1,8 g
Chana Masala karma Karma	129	3,5 g	21 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4063587101016. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.