Cacahuètes torréfiées
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Go Nuts
Cacahuètes torréfiées enthält 608 kcal pro 100 g.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).
100 g liefern 68 % des Tageswerts für Niacin (B3), 62 % des Tageswerts für Mangan und 56 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 608 kcal | |
| Fett gesamt L | 50 g | 64 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 9,5 g | 48 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 8,1 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 5,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 28 g | 56 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,26 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,44 mg | 37 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,025 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 10,8 mg | 68 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,8 mg | 36 % |
| Vitamin B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 91,3 µg | 23 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 58,3 mg | 4 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 194 mg | 46 % |
| Phosphor L | 409 mg | 33 % |
| Kalium L | 716 mg | 15 % |
| Zink L | 3,1 mg | 28 % |
| Kupfer L | 0,47 mg | 52 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 62 % |
| Selen L | 30,7 µg | 56 % |
| Iodin L | 10,2 µg | 7 % |
| Chlorid L | 24,1 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 7 %
- Fett 74 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein28 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
- Ballaststoffe8,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
- Zucker5,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
- Fett50 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren9,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
- Natrium4 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
- Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 26,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 13,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,041 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 13,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 2,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
ARACHIDES* torréfiées. *Produits issus de l'agriculture biologique. Traces éventuelles de fruits à coque, de graines de sésame, de céréales contenant du gluten et de soja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Erdnuss
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8324008500792. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. November 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.