Wie viele Kalorien hat Cacahuètes grillées?

100 g Cacahuètes grillées haben 626 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 1.565 kcal.

Ist Cacahuètes grillées proteinreich?

Cacahuètes grillées enthält 24,5 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 61,3 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cacahuètes grillées?

Cacahuètes grillées hat 21,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cacahuètes grillées?

Cacahuètes grillées enthält 48,3 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cacahuètes grillées?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (3.503.333 % DV), Niacin (B3) (65 % DV), Mangan (60 % DV), Selen (53 % DV) und Kupfer (50 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cacahuètes grillées?

100 g enthalten 672 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cacahuètes grillées

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Farm Pack

Cacahuètes grillées enthält 626 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 1.565 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 3.503.333 % des Tageswerts für Iodin, 65 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 60 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

626kcal pro 100 g

24,5 gProtein

21,6 gKohlenhydrate

48,3 gFett

1.565kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	626 kcal
Fett gesamt L	48,3 g	62 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,5 g	32 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	672 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,6 g	8 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24,5 g	49 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,4 mg	65 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	87,2 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	56 mg	4 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	186 mg	44 %
Phosphor L	391 mg	31 %
Kalium L	684 mg	15 %
Zink L	2,9 mg	27 %
Kupfer L	0,45 mg	50 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	29,3 µg	53 %
Iodin L	5.255.000 µg	3.503.333 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 25 g)
Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,6 g)
Zucker6,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5 g)
Fett48,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren6,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium672 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Farm Pack
Barcode: 8938502623354
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Geröstete Erdnüsse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cacahuètes (97.7%), Sel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio Erdnusskerne - geröstet & gesalzen Edeka	626	26 g	12 g	51 g
Erdnüsse geröstet ohne Salz Ültje	626	25 g	11 g	52 g
Erdnüsse geröstet & ungesalzen ültje	626	25 g	11 g	52 g
Erdnüsse geröstet & ungesalzen ÜLTJE	626	25 g	11 g	52 g
Pindas Alesto Alesto	626	24,7 g	11,1 g	51,8 g
Erdnüsse Bravo	626	24,7 g	11,1 g	51,8 g
Erdnüsse geröstet (ungesalzen) Alesto	626	24,7 g	11,1 g	51,8 g
Sótlan mogyoró erdnuss hälften Snack Fun	626	25 g	11 g	52 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8938502623354. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.