Wie viele Kalorien hat Cacahuete amendoim?

100 g Cacahuete amendoim haben 342 kcal.

Wie viel Protein hat Cacahuete amendoim?

Cacahuete amendoim enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 24,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cacahuete amendoim?

Cacahuete amendoim hat 33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 28 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cacahuete amendoim?

Cacahuete amendoim enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cacahuete amendoim?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (363.895 % DV), Vitamin B12 (70 % DV), Riboflavin (B2) (50 % DV), Calcium (40 % DV) und Phosphor (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cacahuete amendoim?

100 g enthalten 108 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cacahuete amendoim

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Hacendado

Cacahuete amendoim enthält 342 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 600 kcal pro 100 g über 1.285 Produkte liegt.

100 g liefern 363.895 % des Tageswerts für Vitamin A, 70 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 50 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

342kcal pro 100 g

6,7 gProtein

33 gKohlenhydrate

20 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	342 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Cholesterin L	15,9 mg	5 %
Natrium L	108 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	33 g	12 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	28 g
Zugesetzter Zucker L	24,9 g	50 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	3.275.053 µg	363.895 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,65 mg	50 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	23,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	70 %
Calcium L	525 mg	40 %
Eisen L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	63,8 mg	15 %
Phosphor L	440 mg	35 %
Kalium L	752 mg	16 %
Zink L	2,1 mg	20 %
Kupfer L	0,071 mg	8 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	10,1 µg	18 %
Iodin L	4,5 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
Zucker28 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Fett20 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium108 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,43 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hacendado
Barcode: 8480000232809
Kategorie: Erdnüsse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche desnatada en polvo reconstituida; azúcar; cacahuete salado (10%) (cacahuete, aceite de girasol, sal); manteca de cacao; jarabe de glucosa; pasta de cacao; leche entera en polvo; grasa de coco; agua; mantequilla concentrada (leche); leche desnatada en polvo; leche condensada entera; pasta de cacahuete (1,8%); lactosa; dextrosa; emulgentes: E 471, E 322, E 476; almidón modificado; cacao en polvo desgrasado; azúcar caramelizado; estabilizantes: E 410, E 412, E 415, E 440, E 407; sal; colorante: E 160a; aroma natural. Puede contener trazas de frutos de cáscara, huevo y soja.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Erdnuss Kakaobutter Glucosesirup Milch Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paçoca doce de amendoim Tony Kelly Ind	345	9 g	47,3 g	16,4 g
Maní con pasas Frutos & Snacks	338	11,2 g	17 g	23,9 g
botana de carne snacker	352	76,7 g	0 g	5 g
Roasted and saleted redskin peanuts Delhaize	304	13,5 g	9,4 g	24,9 g
Peanuts Richin	383	23,3 g	20 g	23,3 g
Arachides blanchies Irresistibles	300	14 g	7 g	27 g
neslani kikiriki JUMBO	300	30 g	11 g	24 g
Peanuts Great Value	290	12 g	11 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480000232809. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.