Wie viele Kalorien hat Butternut Squash Soup?

100 g Butternut Squash Soup haben 114 kcal. Serving, 1 cup, 245 g (245 g): etwa 279 kcal.

Wie viel Protein hat Butternut Squash Soup?

Butternut Squash Soup enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 cup, 245 g (245 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Butternut Squash Soup?

Butternut Squash Soup hat 12,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Butternut Squash Soup?

Butternut Squash Soup enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Butternut Squash Soup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (20 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Butternut Squash Soup?

100 g enthalten 273 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Butternut Squash Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Signature Select

Butternut Squash Soup enthält 114 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 245 g (245 g) liefert etwa 279 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Chlorid und 11 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

114kcal pro 100 g

1,2 gProtein

12,6 gKohlenhydrate

6,9 gFett

279kcal in Serving, 1 cup, 245 g (245 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	114 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	22 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	24 mg	8 %
Natrium L	273 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,6 g	5 %
Ballaststoffe L	0,4 g	1 %
Zucker gesamt L	5,7 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	73,6 µg	8 %
Vitamin C L	4,3 mg	5 %
Vitamin D L	0,048 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,077 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,07 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	23,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,05 µg	2 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	0,41 mg	2 %
Magnesium L	8,9 mg	2 %
Phosphor L	33,7 mg	3 %
Kalium L	143 mg	3 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kupfer L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	16,3 µg	11 %
Chlorid L	470 mg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Ballaststoffe0,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker5,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett6,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium273 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,22 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,34 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,037 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,13 g

Carotinoide (2)

Beta-Carotin L	128 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,2 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	114 kcal	114 kcal
Protein	1,2 g	1,2 g
Kohlenhydrate	10,6 g	12,6 g
Fett	6,9 g	6,9 g
Ballaststoffe	0,82 g	0,4 g
Zucker	5,7 g	5,7 g
Natrium	278 mg	273 mg

Produktdetails

Marke: Signature Select
Barcode: 0021130157037
Portion laut Etikett: 1 cup (245 g)
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Butternut squash, water, heavy cream, red apple, red peppers, salted butter (cream, salt), contains 2% or less of: modified food starch, cane sugar, brown sugar, mirepoix puree (carrot, celery, onion), salt, cultured dextrose, tomato paste, ginger puree (ginger, citric acid), tomato concentrate, yeast extract, curry powder (coriander, fenugreek, turmeric, cumin, black pepper, bay leaves, celery seed, nutmeg, clove, onion, red pepper, ginger), onion powder, dehydrated garlic, cinnamon, nutmeg.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Apfel Butter Zucker Salz Tomaten Hefe Zwiebeln Knoblauch Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
New England Clam Chowder Legal Sea Foods	114	4,9 g	6,5 g	7,4 g
Whole foods market, lentil soup Whole Foods Market	114	4,9 g	13,9 g	4,5 g
Salmon chowder Seafare Pacific	114	5,5 g	8,2 g	6,7 g
Creamy chicken and wild rice Signature select	114	3,7 g	8,6 g	7,4 g
Butter Chicken Sukhis	114	14,3 g	6,4 g	2,9 g
Bio Hühnersuppe Natuco	115	6,2 g	17,5 g	4,5 g
Tamarind Soup Base PORKWAN	115	9,1 g	18 g	0,7 g
Seafood Bisque Pike Place Chowder	115	2,6 g	4,9 g	9,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2417107. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0021130157037. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.