Wie viele Kalorien hat Buttermilch Heidelbeere?

100 g Buttermilch Heidelbeere haben 65 kcal. Serving, 500 ml (500 g): etwa 325 kcal.

Wie viel Protein hat Buttermilch Heidelbeere?

Buttermilch Heidelbeere enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,5 g in Serving, 500 ml (500 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilch Heidelbeere?

Buttermilch Heidelbeere hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Buttermilch Heidelbeere?

Buttermilch Heidelbeere enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Buttermilch Heidelbeere?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Buttermilch Heidelbeere?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Buttermilch Heidelbeere

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bio am Berg

Buttermilch Heidelbeere enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 500 ml (500 g) liefert etwa 325 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 38 kcal pro 100 g über 271 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pro 100 g

2,9 gProtein

11 gKohlenhydrate

0,9 gFett

325kcal in Serving, 500 ml (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65 kcal
Fett gesamt L	0,9 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	3,7 mg	1 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	0,75 µg	0,1 %
Vitamin C L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,071 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,026 mg	2 %
Folat (B9) L	7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	8 %
Calcium L	121 mg	9 %
Eisen L	0,41 mg	2 %
Magnesium L	8,7 mg	2 %
Phosphor L	69,9 mg	6 %
Kalium L	103 mg	2 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,41 mg	18 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	12,9 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,2 g)
Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,1 g)
Zucker11 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Fett0,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,4 g)
Natrium28 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,003 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	22,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bio am Berg
Barcode: 9008281001960
Portion laut Etikett: 500 ml
Kategorie: Schmalzmilben
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

BUTTERMILCH*, 10% Heidelbeeren*, Zucker*, Zitronensaftkonzentrat, Stabilisator: Johannisbrotkermehl*. *aus biologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
batido vainilla ok Okey	65	1,9 g	11 g	1,3 g
Frucht Buttermilch Kirsche Weihenstephan	65	2,7 g	12,6 g	0,4 g
Buttermilch Himbeer-Zitrone Upländer Bauernmolkerei	66	3,1 g	12 g	0,5 g
Bio Buttermilch Erdbeere Natur Pur	64	2,9 g	11 g	0,9 g
Bio-Buttermilch Mango Spar	64	2,9 g	11 g	0,9 g
Bio Buttermilch Ja Natürlich	64	2,7 g	11 g	0,9 g
Lait Ribot fermier / Lait fermenté Le Craulois	66	3,6 g	4,7 g	4,5 g
Buttermilk Rutter's	67	3,3 g	5,4 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9008281001960. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.