Wie viele Kalorien hat Butterkeks?

100 g Butterkeks haben 441 kcal.

Wie viel Protein hat Butterkeks?

Butterkeks enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Butterkeks?

Butterkeks hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Butterkeks?

Butterkeks enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 7,4 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Butterkeks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (71 % DV), Kupfer (24 % DV), Selen (17 % DV), Thiamin (B1) (16 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Butterkeks?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Butterkeks

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gut&Günstig

Butterkeks enthält 441 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (452 kcal pro 100 g).

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

441kcal pro 100 g

8,6 gProtein

73 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	441 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,4 g	37 %
Cholesterin L	28,5 mg	10 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	21,5 g	43 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	87,5 µg	10 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	0,86 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,051 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,084 mg	5 %
Folat (B9) L	19,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,044 µg	2 %
Calcium L	29,7 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	55,5 mg	13 %
Phosphor L	172 mg	14 %
Kalium L	223 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,21 mg	24 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Iodin L	20,4 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Fett12 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren7,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,1 g)
Natrium300 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 344 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	44 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	25 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gut&Günstig
Barcode: 4311501079669
Menge: 200g
Kategorie: Petit-Beurre
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Zucker, Butter, Glukosesirup, Backtriebmittel: Ammoniumcarbonate, Natriumcarbonate; Speisesalz, Karamellzuckersirup, Vollmilchpulver, Säureregulator: Natriumcarbonate. Das Produkt kann Spuren von Soja enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Butter Glucosesirup Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Butterkeks Finest Bakery	441	8,6 g	73 g	12 g
Biscuits petit beurre Chabrior	441	7,8 g	77 g	11 g
Leibniz Leibniz	441	8,4 g	74 g	12 g
Butterkeks Sondey	441	8,6 g	73 g	12 g
Petit beurre Migros	441	8,6 g	73 g	12 g
Petit beurre 5 céréales Monoprix	441	9 g	66 g	14 g
Petit brun extra Brun	441	7,2 g	74 g	12 g
Butterkekse Jeden Tag	441	8,6 g	73 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501079669. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.