Wie viele Kalorien hat Butter Sablés?

100 g Butter Sablés haben 539 kcal.

Wie viel Protein hat Butter Sablés?

Butter Sablés enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Butter Sablés?

Butter Sablés hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Butter Sablés?

Butter Sablés enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Butter Sablés?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (46 % DV), Vitamin A (26 % DV), Kupfer (16 % DV), Selen (13 % DV) und Thiamin (B1) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Butter Sablés?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Butter Sablés

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Alnatura

Butter Sablés enthält 539 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 487 kcal pro 100 g über 1.483 Produkte liegt.

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Vitamin A und 16 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

539kcal pro 100 g

6,2 gProtein

62 gKohlenhydrate

29 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	539 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	17 g	85 %
Cholesterin L	74,1 mg	25 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	18 g	36 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	230 µg	26 %
Vitamin C L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,44 µg	2 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,048 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	13,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,058 µg	2 %
Calcium L	19,7 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	36 mg	9 %
Phosphor L	114 mg	9 %
Kalium L	146 mg	3 %
Zink L	0,94 mg	9 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	1,1 mg	46 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	5,4 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,4 g)
Ballaststoffe2,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Zucker19 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Fett29 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22,3 g)
Gesättigte Fettsäuren17 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Natrium60 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 220 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	56,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420227903
Menge: 110 g
Kategorie: Mürbeteigkekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WEIZENMEHL*, BUTTER* 34 %, Rübenzucker* 18 %, Meersalz *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Ei und Nüssen enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sablés noisettes, chocolat Bonne Maman	539	6,7 g	57 g	31 g
Sablés noisette chocolat Bonne Maman	539	6,7 g	57 g	31 g
Sablés sans sucre Biscuiterie de Chambord	539	6,4 g	60,4 g	29,9 g
Lunetta Cookies Mandemakers	539	4,5 g	62,4 g	30,9 g
Palets Au Beurre De Baratte Et Sel De Guérande Angelina	540	5,4 g	56,1 g	32,3 g
Sablé aux 3 graines Les biscuits de Mél	540	7,1 g	57 g	31 g
Sablés fourrésnoisette Cora	540	6,7 g	57 g	31 g
Kourabies Cannelle Petits Grecs	540	6,9 g	57,8 g	31,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420227903. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.