Wie viele Kalorien hat Butter milk?

100 ml Butter milk haben 22 kcal.

Wie viel Protein hat Butter milk?

Butter milk enthält 1,2 g Protein pro 100 ml (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Butter milk?

Butter milk hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Butter milk?

Butter milk enthält 1 g Fett pro 100 ml, davon 0,65 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Butter milk?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (254 % DV), Iodin (122 % DV) und Mangan (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Butter milk?

100 ml enthalten 205 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Butter milk

Verpacktes Produkt Getränke Heritage

Butter milk enthält 22 kcal pro 100 ml.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 62 kcal pro 100 g über 260 Produkte liegt.

100 ml liefern 254 % des Tageswerts für Chlorid, 122 % des Tageswerts für Iodin und 34 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

22kcal pro 100 ml

1,2 gProtein

2 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	21,8 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,65 g	3 %
Cholesterin L	3 mg	1 %
Natrium L	205 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0,34 µg	0 %
Vitamin C L	0,4 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,079 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,025 mg	1 %
Folat (B9) L	2,7 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,093 µg	4 %
Calcium L	55,3 mg	4 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	14,1 mg	3 %
Phosphor L	30,4 mg	2 %
Kalium L	115 mg	2 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kupfer L	0,084 mg	9 %
Mangan L	0,78 mg	34 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	182 µg	122 %
Chlorid L	5.831 mg	254 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 5,7 g)
Fett1 gunter dem Median für Getränke (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,65 gunter dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
Natrium205 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,15 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,12 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,61 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,035 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,091 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	35 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Heritage
Barcode: 8904089993968
Menge: 180ml
Kategorie: Fermentierte Milchgetränke
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurised Water, Milk Solids (Curd), Edible Common Salt, Spices and condiments.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kombucha บีทาเก้น	22	0 g	5,5 g	0 g
Kéfir Eau citron gingembre Namaste	24	0,2 g	6 g	0 g
Айран HalalMilk	19	1 g	1,4 g	1 g
Calpico Asahi	25	0,28 g	6,2 g	0 g
Actimel o% Danone	27	2,7 g	3 g	0,1 g
Actimel no added sugar Actimel	27	2,6 g	3,2 g	0,1 g
Frucht&Molke Light Mango Pfirsich Latella	28	0,6 g	4,7 g	0,5 g
yogurt liquido lima limón Sveltesse	29	3 g	3,9 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8904089993968. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.