Wie viele Kalorien hat Burger nature?

100 g Burger nature haben 267 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 134 kcal.

Ist Burger nature proteinreich?

Burger nature enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Burger nature?

Burger nature hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Burger nature?

Burger nature enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Burger nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (98 % DV), Mangan (63 % DV), Kupfer (24 % DV), Folat (B9) (19 % DV) und Phosphor (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Burger nature?

100 g enthalten 460 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Burger nature

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Harrys

Burger nature enthält 267 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 134 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (282 kcal pro 100 g).

100 g liefern 98 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 63 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

267kcal pro 100 g

10 gProtein

47 gKohlenhydrate

3,5 gFett

134kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	267 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0,031 mg	0 %
Natrium L	460 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	2,3 g	5 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0,92 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,093 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	1,2 mg	98 %
Riboflavin (B2) L	0,091 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,75 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	77,2 µg	19 %
Vitamin B12 L	0,03 µg	1 %
Calcium L	29,9 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	59 mg	14 %
Phosphor L	234 mg	19 %
Kalium L	325 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kupfer L	0,21 mg	24 %
Mangan L	1,5 mg	63 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	17,8 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker4,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Fett3,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium460 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser28,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	28,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Harrys
Barcode: 3228857000371
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Burgerbrötchen
Verpackung: envelope
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de BLÉ 62%, eau, levure, sucre, huile de colza, arôme (contient alcool), sel, gluten de BLÉ, farine de fèves, conservateur : propionate de calcium, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, levure désactivée, antioxydant : acide ascorbique. Peut contenir des traces d'OEUFS, SOJA, LAIT, FRUITS A COQUE, GRAINES DE SÉSAME.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Zucker Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pan de hamburguesas classic con sésamo El Corte Inglés	267	9,3 g	48 g	3 g
Super Bimbollos Bimbo	267	9,4 g	47,7 g	4,3 g
Burger Original Vicky Foods	267	10 g	45 g	4,6 g
Classic white hamburger buns Aunt Millie's	267	8,3 g	51,7 g	4,2 g
White Hamburger Buns Western Family	267	11,1 g	48,9 g	4,4 g
Hamburger Buns Great Value	267	11,1 g	48,9 g	4,4 g
Pains à hamburger au sésame Gadoua	267	9,3 g	49,3 g	4 g
Hamburger Selection	267	11,1 g	48,9 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3228857000371. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.