Bull in a Broccoli Shop
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte EVOL
Bull in a Broccoli Shop enthält 121 kcal pro 100 g. Serving, 397 g (397 g) liefert etwa 480 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (119 kcal pro 100 g).
100 g liefern 59 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 121 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,5 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,88 g | 4 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 7,6 mg | 3 % |
| Natrium L | 335 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13,9 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 2,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2 g | 4 % |
| Protein L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 12,8 mg | 14 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,44 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,017 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,097 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,094 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 18,3 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 35,3 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 81,5 mg | 19 % |
| Phosphor L | 132 mg | 11 % |
| Kalium L | 184 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 59 % |
| Selen L | 0,36 µg | 0,7 % |
| Iodin L | 0,24 µg | 0,2 % |
| Chlorid L | 32,8 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 22 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
- Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
- Zucker2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Fett2,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,88 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,88 g)
- Natrium335 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 247 mg)
- Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser42,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 38,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 44 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 42,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- EVOL
- Barcode
- 0891627009916
- Menge
- 14 oz
- Portion laut Etikett
- 397 g
- Kategorie
- Gefrorene Fertiggerichte auf Gemüsebasis
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
COOKED BROWN RICE (water, brown rice), water, broccoli, soybeans, seasoned cooked beef strip and binder product (beef, water, sugar, potassium chloride, potato starch, sea salt, isolated soy protein, flavorings, olive oil), tamari soy sauce (water, soybeans, salt), olive oil, sugar, beef base (water, cooked beef, yeast extract, beef extract, beef tallow, natural flavor, salt, sugar, corn starch, lactic acid), corn starch, rice vinegar, toasted sesame seed, garlic powder, cooking wine (white wine, natural flavor, salt), salt, ground ginger, spice. Contains: sesame, soy.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0891627009916. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.