Wie viele Kalorien hat British chicken thighs?

100 g British chicken thighs haben 193 kcal.

Ist British chicken thighs proteinreich?

British chicken thighs enthält 18,3 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat British chicken thighs?

British chicken thighs hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat British chicken thighs?

British chicken thighs enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält British chicken thighs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (40 % DV), Selen (31 % DV), Zink (20 % DV), Pantothensäure (B5) (18 % DV) und Vitamin B12 (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat British chicken thighs?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

British chicken thighs

Verpacktes Produkt Geflügel Birchwood

British chicken thighs enthält 193 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (191 kcal pro 100 g).

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Niacin (B3), 31 % des Tageswerts für Selen und 20 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

193kcal pro 100 g

18,3 gProtein

0 gKohlenhydrate

13,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	193 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Cholesterin L	122 mg	41 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18,3 g	37 %
Vitamin A L	8,5 µg	0,9 %
Vitamin C L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	6,4 mg	40 %
Pantothensäure (B5) L	0,88 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	16 %
Folat (B9) L	5,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	18 %
Calcium L	14,6 mg	1 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	25,1 mg	6 %
Phosphor L	200 mg	16 %
Kalium L	324 mg	7 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,015 mg	0,7 %
Selen L	17,3 µg	31 %
Iodin L	5 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,3 güber dem Median für Geflügel (Median 18 g)
Fett13,3 güber dem Median für Geflügel (Median 12,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Geflügel (Median 3,5 g)
Natrium80 mgunter dem Median für Geflügel (Median 92 mg)
Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser62,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	62,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Birchwood
Barcode: 4056489107064
Menge: 1 kg
Kategorie: Hähnchenschenkel
Verpackung: en:pp-tray
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken Thighs

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Irish Whole Chicken Legs Butchers Selection	193	18,3 g	0,5 g	13,3 g
cuisses de poulet blanc x2 s/at Le Gaulois	193	16,9 g	0,5 g	13,7 g
cuisse de poulet blanc x1 s/at Le gaulois	193	17 g	0 g	14 g
cuisses de poulet blanc s/at en caissette Le gaulois	193	17 g	0 g	14 g
cuisses de poulet blanc x6 en caissette s/at Le gaulois (ocb) oui c'est bon	193	17 g	0 g	14 g
cuisses de poulet blanc x2 s/at Le gaulois (ocb) oui c'est bon	193	17 g	0 g	15 g
cuisses de poulet blanc x4 s/at Le gaulois (ocb) oui c'est bon	193	16,9 g	0,5 g	13,7 g
cuisse de poulet blanc x1 s/at Le gaulois (ocb) oui c'est bon	193	16,9 g	0,5 g	13,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489107064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.