Brioches garnies
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Picard
Brioches garnies enthält 297 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.
100 g liefern 54 % des Tageswerts für Vitamin B12, 31 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 29 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 297 kcal | |
| Fett gesamt L | 19 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 12 g | 60 % |
| Cholesterin L | 358 mg | 119 % |
| Natrium L | 348 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 25 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 3,7 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5 g | 10 % |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamin A L | 164 µg | 18 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,7 µg | 8 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,059 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,41 mg | 31 % |
| Niacin (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,4 mg | 29 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 30,6 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 1,3 µg | 54 % |
| Calcium L | 70,6 mg | 5 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 11,5 mg | 3 % |
| Phosphor L | 190 mg | 15 % |
| Kalium L | 130 mg | 3 % |
| Zink L | 0,95 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,073 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,065 mg | 3 % |
| Selen L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodin L | 18,9 µg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 58 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
- Zucker5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
- Fett19 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
- Natrium348 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser69,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,081 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,055 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 69,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Picard
- Barcode
- 3270160892228
- Menge
- 2 x100g
- Kategorie
- Gefrorene Lebensmittel
- Verpackung
- fr:plateau-et-etui-carton
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3270160892228. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.