Wie viele Kalorien hat Bret’s Chips Crêpes Nature?

100 g Bret’s Chips Crêpes Nature haben 495 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 149 kcal.

Ist Bret’s Chips Crêpes Nature proteinreich?

Bret’s Chips Crêpes Nature enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bret’s Chips Crêpes Nature?

Bret’s Chips Crêpes Nature hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bret’s Chips Crêpes Nature?

Bret’s Chips Crêpes Nature enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bret’s Chips Crêpes Nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (105 % DV), Vitamin E (78 % DV), Mangan (47 % DV), Iodin (33 % DV) und Kupfer (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bret’s Chips Crêpes Nature?

100 g enthalten 316 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bret’s Chips Crêpes Nature

Verpacktes Produkt Snacks Brets

Bret’s Chips Crêpes Nature enthält 495 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).

100 g liefern 105 % des Tageswerts für Chlorid, 78 % des Tageswerts für Vitamin E und 47 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

495kcal pro 100 g

11 gProtein

62 gKohlenhydrate

22 gFett

149kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	495 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	27,5 mg	9 %
Natrium L	316 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	22 g
Zugesetzter Zucker L	10,5 g	21 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	12,6 µg	1 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	11,7 mg	78 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,033 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	15,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	32 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	54,1 mg	13 %
Phosphor L	126 mg	10 %
Kalium L	159 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	1,1 mg	47 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	49,3 µg	33 %
Chlorid L	2.416 mg	105 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,4 g)
Ballaststoffe2,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker22 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,8 g)
Fett22 gunter dem Median für Snacks (Median 26,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Snacks (Median 2,7 g)
Natrium316 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 567 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser16,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	11,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,013 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,043 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	11,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	16,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Brets
Barcode: 3497917004288
Menge: 100g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Chips
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de froment (blé, France)48%, huile de tournesol, sucre de canne, oeuf entier (France), lait écrémé (France), sel de Guérande.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Zucker Ei Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheetos green onion Cheetos	495	6,8 g	61 g	24 g
Xplorers Sabor Manteiga Matutano	495	4,9 g	64 g	24 g
Kettle Vinegar Salt Chips Top	495	5,7 g	53 g	28 g
Wheat Crunchies KP Snacks	495	9,3 g	57 g	25 g
Gemüsechips – Pastinake, Chioggia Beete, lila Süßkartoffel, Kartoffel, schwarzer Pfeffer & Meersalz Bio-Zentrale	495	5 g	42 g	32 g
Kartoffelringe Clarkys	495	3,5 g	62 g	25 g
Monster shaped Veggie chips Good Health	495	3,5 g	53 g	28,3 g
Chips De Garbanzos Bio Natursoy Natursoy	495	8,8 g	54 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3497917004288. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.