Wie viel Protein hat Brets?

Brets enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brets?

Brets hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brets?

Brets enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (122 % DV), Mangan (50 % DV), Chlorid (30 % DV), Vitamin B6 (29 % DV) und Selen (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brets?

100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brets

Verpacktes Produkt Snacks Brets

Brets enthält 527 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

100 g liefern 122 % des Tageswerts für Vitamin E, 50 % des Tageswerts für Mangan und 30 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

527kcal pro 100 g

6,4 gProtein

51 gKohlenhydrate

32 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	527 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	3,1 mg	1 %
Natrium L	336 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	0,63 µg	0,1 %
Vitamin C L	4,9 mg	5 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Vitamin E L	18,3 mg	122 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,086 mg	7 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	25 %
Vitamin B6 L	0,49 mg	29 %
Folat (B9) L	52,1 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	118 mg	9 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	63,8 mg	15 %
Phosphor L	202 mg	16 %
Kalium L	618 mg	13 %
Zink L	0,99 mg	9 %
Kupfer L	0,17 mg	18 %
Mangan L	1,2 mg	50 %
Selen L	14 µg	25 %
Iodin L	35,8 µg	24 %
Chlorid L	681 mg	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gunter dem Median für Snacks (Median 6,5 g)
Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker2,8 güber dem Median für Snacks (Median 1,9 g)
Fett32 güber dem Median für Snacks (Median 31,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
Natrium336 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	9,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	18,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,013 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,013 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,048 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	18,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	32,8 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Brets
Barcode: 3497917005094
Kategorie: Kartoffelchips
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre* (France) (61%), huile de tournesol (32%), lait fermenté déshydraté, babeurre en poudre, farine de riz, sel, perméat lactosérum en poudre, ail déshydraté (0,6%), plantes aromatiques (persil, thym, romarin), herbes de Provence (0,07%). Traces éventuelles de: céleri, moutarde.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Reis Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salt & Vinegar Flavour Crisps ASDA	527	6,4 g	51 g	32 g
Chips de légumes et de pommes de terre pirato	527	5,7 g	37 g	37 g
pipers crisps Pipers	527	7,1 g	51,8 g	31,5 g
Potato Chips Salted Lay's	527	7,4 g	46 g	35 g
La Chips d’Allauch provence chips	527	6,3 g	53 g	33 g
Käse Formaggio Gourmet	527	6 g	50 g	32 g
bingo mad angles very peri peri Bingo	527	5,7 g	60 g	30,1 g
Chili lima Snack Day	527	8,4 g	49 g	32 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3497917005094. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.