Wie viele Kalorien hat Break & Bio Spelt Crackers Linseed And Rosemary?

100 g Break & Bio Spelt Crackers Linseed And Rosemary haben 428 kcal.

Ist Break & Bio Spelt Crackers Linseed And Rosemary proteinreich?

Break & Bio Spelt Crackers Linseed And Rosemary enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Break & Bio Spelt Crackers Linseed And Rosemary?

Break & Bio Spelt Crackers Linseed And Rosemary hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Break & Bio Spelt Crackers Linseed And Rosemary?

Break & Bio Spelt Crackers Linseed And Rosemary enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Break & Bio Spelt Crackers Linseed And Rosemary?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (854.567 % DV), Mangan (96 % DV), Kupfer (42 % DV), Vitamin E (38 % DV) und Phosphor (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Break & Bio Spelt Crackers Linseed And Rosemary?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Break & Bio Spelt Crackers Linseed And Rosemary

Verpacktes Produkt Getränke Probios

Break & Bio Spelt Crackers Linseed And Rosemary enthält 428 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 343 kcal pro 100 g über 4.630 Produkte liegt.

100 g liefern 854.567 % des Tageswerts für Iodin, 96 % des Tageswerts für Mangan und 42 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

428kcal pro 100 g

11 gProtein

66 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	428 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	66 g	24 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	5,7 mg	38 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	52,1 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	28,7 mg	2 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	83,2 mg	20 %
Phosphor L	302 mg	24 %
Kalium L	319 mg	7 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kupfer L	0,38 mg	42 %
Mangan L	2,2 mg	96 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Iodin L	1.281.850 µg	854.567 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Getränke (Median 8,1 g)
Ballaststoffe6 güber dem Median für Getränke (Median 4,4 g)
Zucker4 güber dem Median für Getränke (Median 3 g)
Fett12 güber dem Median für Getränke (Median 5,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	54,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,66 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Probios
Barcode: 8018699015993
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

*farine d'épeautre 53%, *farine complète d'épeautre 33,7%, *huile de graines de tournesol 8,9%, *extrait de malt d'orge, *romarin 1,0%, *farine d'orge malté, *graines de lin 0,7%, sel, *arôme naturel de romarin. Peut contenir des traces de sésame. *biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Avena Crujiente Florbú	428	7,8 g	61 g	15 g
STELLA&Stello Galletas Espelta con mijo y Aceite de Oliva sottolestelle	428	9,5 g	67,8 g	12,6 g
Velette Sottolestelle	428	13,3 g	74 g	8 g
Crackers senza lievito Sottolestelle	428	1,8 g	68 g	10,3 g
Cracker Integrali Ki	428	12 g	64 g	12 g
Biscotti Variè Multicereali Fior di Loto	428	10 g	73 g	10 g
Crackers di farro Sottolestelle	428	13 g	66,6 g	11 g
Mélange pour muesli - Cranberries noix de cajou et banane chips LE SILLON	428	12 g	49 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8018699015993. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.