Wie viele Kalorien hat Breadsticks with sesame seeds?

100 g Breadsticks with sesame seeds haben 409 kcal. Serving, 1 STICK, 11 g (11 g): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Breadsticks with sesame seeds?

Breadsticks with sesame seeds enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 STICK, 11 g (11 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breadsticks with sesame seeds?

Breadsticks with sesame seeds hat 63,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Breadsticks with sesame seeds?

Breadsticks with sesame seeds enthält 13,6 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Breadsticks with sesame seeds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (78 % DV), Mangan (73 % DV), Kupfer (59 % DV), Magnesium (29 % DV) und Zink (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Breadsticks with sesame seeds?

100 g enthalten 773 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Breadsticks with sesame seeds

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Brusa

Breadsticks with sesame seeds enthält 409 kcal pro 100 g. Serving, 1 STICK, 11 g (11 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 78 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 73 % des Tageswerts für Mangan und 59 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

409kcal pro 100 g

9,1 gProtein

63,6 gKohlenhydrate

13,6 gFett

45kcal in Serving, 1 STICK, 11 g (11 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	409 kcal
Fett gesamt L	13,6 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	16 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	773 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,6 g	23 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,93 mg	78 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	16 %
Folat (B9) L	72,6 µg	18 %
Vitamin B12 L	0,018 µg	0,7 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	121 mg	29 %
Phosphor L	321 mg	26 %
Kalium L	361 mg	8 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kupfer L	0,53 mg	59 %
Mangan L	1,7 mg	73 %
Selen L	13,3 µg	24 %
Iodin L	26,3 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett13,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium773 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26,2 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	8,8 g
Alkohol L	0 g
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	409 kcal	409 kcal
Protein	9,1 g	9,1 g
Kohlenhydrate	63,6 g	63,6 g
Fett	13,6 g	13,6 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	773 mg	773 mg

Produktdetails

Marke: Brusa
Barcode: 8023192009783
Portion laut Etikett: 1 STICK (11 g)
Kategorie: Brot
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, sesame seeds, extra virgin olive oil, yeast, salt, malted wheat flour.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bruschettine tomate basilic Delhaize	409	11 g	68 g	10,4 g
Bolletje Bolletje	409	17 g	60 g	9,5 g
Schuttelbrot Trenket	409	13,5 g	55 g	12,9 g
Granrubatà al sesamo Sardopan	409	12 g	59 g	13 g
Fornarelli GrissinBon	409	12 g	70 g	8 g
Old tyme, manischewitz, seedless rye bread Old Tyme	409	13,6 g	77,3 g	4,6 g
Breadsticks with spicy red pepper, spicy red pepper Brusa	409	9,1 g	63,6 g	13,6 g
Magic Toast Light em Açúcares Marilan	410	9,8 g	76,5 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 736780. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 8023192009783. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.