Wie viele Kalorien hat Breaded chicken schnitzel?

100 g Breaded chicken schnitzel haben 226 kcal.

Ist Breaded chicken schnitzel proteinreich?

Breaded chicken schnitzel enthält 16,8 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 16 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breaded chicken schnitzel?

Breaded chicken schnitzel hat 15,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Breaded chicken schnitzel?

Breaded chicken schnitzel enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Breaded chicken schnitzel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (45 % DV), Pantothensäure (B5) (23 % DV), Phosphor (16 % DV), Selen (13 % DV) und Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Breaded chicken schnitzel?

100 g enthalten 444 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Breaded chicken schnitzel

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Rosie & Jim

Breaded chicken schnitzel enthält 226 kcal pro 100 g.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 28 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 165 Produkte liegt.

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Niacin (B3), 23 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 16 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

226kcal pro 100 g

16,8 gProtein

15,8 gKohlenhydrate

10,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	226 kcal
Fett gesamt L	10,6 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	52,4 mg	17 %
Natrium L	444 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,8 g	6 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,011 g	0 %
Protein L	16,8 g	34 %
Vitamin A L	6,4 µg	0,7 %
Vitamin C L	0,9 mg	1 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,083 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	7,2 mg	45 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	8,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	5 %
Calcium L	6,4 mg	0,5 %
Eisen L	0,44 mg	2 %
Magnesium L	36,6 mg	9 %
Phosphor L	200 mg	16 %
Kalium L	313 mg	7 %
Zink L	0,64 mg	6 %
Kupfer L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	12,3 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 16 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,1 g)
Fett10,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium444 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser63,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	63,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rosie & Jim
Barcode: 5391312001799
Menge: 625g
Kategorie: Gebrochene Hähnchenschnitzel
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken Breast Fillet (61%), Water, Rice Flour, Rapeseed Oil, Gram Flour, Potato Starch, Rice Starch, Salt, Maize Starch, Citrus Fibre, Emulsifier: Xanthan Gum, Potato Protein, Dextrose, Dried Vegetables (Onion, Garlic), Sucrose, Herbs and Spices (Black Pepper, White Pepper, Parsley).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Raps (Rübsenöl)Kichererbsen Salz Zucker Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cotoletta croccante Amadori	227	12 g	20 g	11 g
Șnițel din piept de pui Nature's Promise	227	13 g	19 g	11 g
La milanese AIA	225	15 g	12 g	13 g
Delicias de pollo Alpenfest style	228	15 g	17 g	11 g
Cotoletta sottile Amadori	224	12 g	17 g	12 g
Voorgegaarde kipschnitzel Picnic	223	14 g	17 g	11 g
Cotoletta sottile Amadori	230	13 g	13 g	12 g
Паниран пилешки шницел Amadori	230	13 g	17 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5391312001799. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.