Wie viele Kalorien hat Bread Crumbs With Garlic?

100 g Bread Crumbs With Garlic haben 244 kcal.

Wie viel Protein hat Bread Crumbs With Garlic?

Bread Crumbs With Garlic enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bread Crumbs With Garlic?

Bread Crumbs With Garlic hat 45,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bread Crumbs With Garlic?

Bread Crumbs With Garlic enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,74 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bread Crumbs With Garlic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (111 % DV), Mangan (77 % DV), Thiamin (B1) (47 % DV), Kupfer (26 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bread Crumbs With Garlic?

100 g enthalten 3.358 mg Natrium, 146 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bread Crumbs With Garlic

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Henan

Bread Crumbs With Garlic enthält 244 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 111 % des Tageswerts für Iodin, 77 % des Tageswerts für Mangan und 47 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal pro 100 g

7,9 gProtein

45,7 gKohlenhydrate

1,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	244 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,74 g	4 %
Cholesterin L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	3.358 mg	146 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,7 g	17 %
Ballaststoffe L	6,1 g	22 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Zugesetzter Zucker L	5,2 g	10 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	6,3 µg	0,7 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,087 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,92 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,57 mg	47 %
Riboflavin (B2) L	0,066 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,85 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	47,5 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,048 µg	2 %
Calcium L	79,8 mg	6 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	57,6 mg	14 %
Phosphor L	185 mg	15 %
Kalium L	304 mg	6 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	6,9 µg	12 %
Iodin L	166 µg	111 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe6,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker6,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett1,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,74 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium3.358 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser28,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	87,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	28,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Henan
Barcode: 0757449235714
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Wheat flour, water, salt, sugar, yeast, cheese powder, oregano, garlic powder, turmeric, parsley, onion powder, black pepper

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Zucker Hefe Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lebanese Bread Yaumi	244	6,9 g	51,3 g	0,7 g
Dark Bread With Seeds Balviten	244	5,9 g	41 g	5,3 g
White Tortillas Tortillería Mía #2	244	4,4 g	51,1 g	2,2 g
100% Whole Wheat Bread Stewart’s	244	8,9 g	44,4 g	4,4 g
Sourdough Bread By Farm To Market Farm To Market	244	8,9 g	51,1 g	0 g
Bread Lght RYE Abbott's	244	8,8 g	44,2 g	2,2 g
Tortillas Wheat Mission	244	8,9 g	48,9 g	4,4 g
Yum Whole Grain White Bread Happy Campers	244	2,6 g	47,4 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0757449235714. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.