BOX RISOTTO POULET (risotto au poulet & champignons)
Verpacktes Produkt Geflügel Fleury Michon
BOX RISOTTO POULET (risotto au poulet & champignons) enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 353 kcal.
Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (130 kcal pro 100 g).
100 g liefern 13 % des Tageswerts für Mangan, 10 % des Tageswerts für Kupfer und 10 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 118 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,4 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Transfette L | 0,2 g | |
| Cholesterin L | 24,6 mg | 8 % |
| Natrium L | 292 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 0,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4 g | 8 % |
| Vitamin A L | 40,1 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,35 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,17 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 0,15 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,078 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,077 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 7,3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,072 µg | 3 % |
| Calcium L | 28,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,55 mg | 3 % |
| Magnesium L | 14,6 mg | 3 % |
| Phosphor L | 68,6 mg | 5 % |
| Kalium L | 115 mg | 2 % |
| Zink L | 0,59 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,091 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,29 mg | 13 % |
| Selen L | 1,3 µg | 2 % |
| Iodin L | 2,5 µg | 2 % |
| Chlorid L | 45,6 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 39 %
- Alkohol 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 6,3 g)
- Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,82 g)
- Zucker0,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 1 g)
- Fett5,4 güber dem Median für Geflügel (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 2,4 g)
- Natrium292 mgüber dem Median für Geflügel (Median 280 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser56,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,36 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 22,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,028 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,31 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 14,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 56,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 1 g |
Produktdetails
- Marke
- Fleury Michon
- Barcode
- 3302743316026
- Menge
- 300 g
- Portion laut Etikett
- 300 g
- Kategorie
- Hühnerrisottos
- Verpackung
- Cardboard,vacuum-packed
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz cuit (29%), eau, _crème_ fraîche, poulet traité en salaison (poulet 7.9%, amidon de tapioca, dextrose, sel), champignons 7.9% (champignon, sel), oignons frits (oignon, huile d'olive, sel), vin blanc, arôme naturel (_blé, lait_), _fromage_ à pâte dure râpé, amidon transformé de riz, farine de _blé_, fond de volaille (eau, os de poulet, sel), ciboulette, cèpes (0.3%), sel, jus concentré de champignons, poivre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3302743316026. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.