Wie viele Kalorien hat Boules de Blancs en Neige?

100 g Boules de Blancs en Neige haben 109 kcal.

Wie viel Protein hat Boules de Blancs en Neige?

Boules de Blancs en Neige enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boules de Blancs en Neige?

Boules de Blancs en Neige hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boules de Blancs en Neige?

Boules de Blancs en Neige enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Boules de Blancs en Neige?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (28 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Boules de Blancs en Neige?

100 g enthalten 148 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boules de Blancs en Neige

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Yoplait

Boules de Blancs en Neige enthält 109 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 0,8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 240 kcal pro 100 g über 1.297 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pro 100 g

9 gProtein

18 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	109 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	148 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt L	17 g
Zugesetzter Zucker L	16 g	32 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,003 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,37 mg	28 %
Niacin (B3) L	0,078 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,003 mg	0,2 %
Folat (B9) L	4,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,075 µg	3 %
Calcium L	5,6 mg	0,4 %
Eisen L	0,054 mg	0,3 %
Magnesium L	9,5 mg	2 %
Phosphor L	12,5 mg	1 %
Kalium L	138 mg	3 %
Zink L	0,028 mg	0,3 %
Kupfer L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,01 mg	0,4 %
Selen L	5,8 µg	11 %
Iodin L	1,6 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 0,8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
Ballaststoffe0,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Zucker17 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium148 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 84 mg)
Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yoplait
Barcode: 3176578155002
Menge: 190 g (1,1 l)
Kategorie: Desserts
Verpackung: Plastic,fresh,Tray
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Blancs d'_oeufs_ - sucre 16%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Snack Pack, Pudding, Vanilla, Vanilla Snack pack	109	1,1 g	19,6 g	3,3 g
Maple Rice Pudding, Maple Naughty & rice	109	3,2 g	20,5 g	1,6 g
La laitière parfum crême brulée Nestlé	109	1,1 g	13,9 g	5,4 g
Pudding cups Great Value	109	1,1 g	22,8 g	2,2 g
Snack pudding Snack pack	109	1,1 g	19,6 g	2,7 g
Snack Pack Snack Pack	109	1,1 g	19,6 g	2,7 g
Vanilla Pudding Snack Pack	109	0,64 g	20,5 g	2,9 g
Chocolate, vanilla pudding Snack Pack	109	1,1 g	20,6 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3176578155002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.